Claudia Reichel

5x ab Mo., 4.1.16, 19:05 - 20:00 Uhr: Fit Mix Fatburner & Bauch-Beine & Po Workout mit diversen Trainingsgeräten wie den TOGU Brasils, Circle, Band, Pezzi-Ball, Togu-Faszienball, ... ein abwechslungsreiches Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene! Verbindliche Anmeldung unter Tel. 0650 912 1001, Kursleitung: Claudia Reichel; Kosten: € 25,-; Turnsaal der VS Höfen.

In der gut besuchten Hahnenkammhalle gab es viel zu sehen HÖFEN (rei). Wenn die Brauchtums- und Trachtengruppe Höfen zu ihren Veranstaltungen einlädt, ist in der Hahnenkammhalle einiges los. Vergangene Woche war das Interesse besonders groß, waren doch auch die jungen Tänzer und Tänzerinnen mit dabei, und auch eine Tänzerinnengruppe der Erwachsenenschule Höfen-Wängle, die Zumba vorführte. Das Besondere: Tänzerinnen der Brauchtumsgruppe machten bei Zumba mit und die Zumba-Tänzerinnen schwangen...

Zumba und Volkstanz bunt gemischt? Ob das wohl geht und wie sieht das dann aus? Die Antwort dazu lieferten eine Gruppe der Erwachsenenschule Höfen-Wängle unter Leitung von Claudia Reichel und Mitglieder der Trachten- und Volkstanzgruppe Höfen. Gemeinsam stand man bei den Festwochen in Höfen auf der Bühne und wusste mit dem Dargebotenen die Zuschauer zu begeistern. Die Trachtler tanzenten zu Zumbaklängen und umgekehrt. Da verspürte wohl so mancher Besucher - oder eher so manche Besucherin -...

Im Kochkurs der Erwachsenenschule Höfen-Wängle ging es im wahrsten Sinne des Wortes wieder einmal heiss her! Die ES, aufgrund von Umbauarbeiten "küchenlos" geworden, fand auf umkomplizierte Art und Weise Herberge in der Küche des Kinderhort Together in Breitenwang, wo sich die Hobbyköche sehr wohl fühlten! Binnen kürzester Zeit wurden diverse Suppen und Nudelgerichte in allen Variationen gekocht. Pauli gab in gewohnt unverblümter Art und Weise Hinweise und Tipps "Pauli! Was mach ich falsch...

Am Freitag, den 9.11.12, fand in der Hahnenkammhalle Höfen wieder der beliebte Seniorennachmittag statt. Im Zuge dieser gemütlichen Veranstaltung ging auch die Spendenübergabe des Kindersachenbasars für Selbstverkäufer vom Frühjahr 2012 über die Bühne; der Reinerlös aus Kaffee und Kuchen in der Höhe von 350,-- Euro ging diese mal an die Höfener Seniorenrunde. Auch der Erlös vom Herbst-Basar wartet noch auf einen guten Einsatz in den Gemeinden Höfen und Wängle, welche die zahlreichen...

Die Erwachsenenschule Höfen-Wängle lädt zum Kochkurs mit Pauli Paulweber ein: Günstig, schnell, einfach, lecker - Nudeln stehen regelmäßig auf den Speiseplan. Hole dir neue Ideen und Tipps für die Zubereitung leckerer Nudelgerichte. Fr., 16.11.12, 19:00 Uhr bis „aufgegessen“ ist! Küche des Kinderhorts Together, Breitenwang; € 20,-- zzgl. Lebensmittel/Getränke; Anmeldungen bei Claudia Reichel, Tel. 0650 912 1001 oder clau72@gmx.at

Ein bunter Workout Mix! Jede/r ist dazu herzlich eingeladen! In diesen 2 Stunden kannst du unterschiedliche Workouts wie DRUMS ALIVE! Zumba fitness, Box- und Kickworkout, Brasil Workout sowie ein Entspannungstraining kennenlernen. Weitere Entspannung im Anschluss bei einem Glas Sekt :) Kosten: € 10,--; VS Höfen; Decke, Polster, Hallenturnschuhe, ev. Matte mitbringen. Mo., 16.07.2012 um 18:00 Uhr bis ca 20:00 Uhr ANMELDUNG und Infos auf facebook (Claudia Reichel) oder unter 0650 9121001 die...

„Brasil Workout“ ist ein neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch- Beine- Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings. Es ist kurzweilig und macht Spaß! Die „Togu Brasils“ sind so gefüllt, dass die Füllung gelenkschonend mitschwingen kann, daher sind sie ein ideales Trainingsgerät, auch zum Walken oder Laufen; Ablauf: Warm up, BRASIL Walking, Workout , zurück zum Ausgangspunkt, dort Cool down und Dehnen; Dauer ca 1,5 Stunden; auch für EINSTEIGER...

Der Kindersachenbasar für SelbstverkäuferInnen war auch dieses mal wieder sehr gut besucht. Die großen und kleinen VerkäuferInnen zeigten sich am Ende des Tages zufrieden mit dem Geschäft, auch die zahlreichen Kuchen gingen rasch über die Theke. Die Pädagoginnen des Kindergartens Höfen malten und bastelten mit den Kleinsten, und Marlene zauberte wieder wunderschöne Masken und ein Lächeln ins Gesicht der Kinder! Eine gelungene Veranstaltung für Groß und Klein, die im Herbst bestimmt wieder eine...

Auf die Plätze, fertig, … los! Über die Wintermonate legen viele von uns an Gewicht zu. Weniger Bewegung als im Sommer, dazu deftigeres Essen, diverse Weihnachtsfeiern oder das üppige Silvestermenü sind nur einige Gründe dafür. Die „Schlank in einer Woche“ – Programme, die in diversen Zeitschriften angepriesen werden, sind sicher nicht der richtige Weg, denn es dauert einige Wochen, bis ein Fitnesstraining (am besten im Zusammenhang mit einer Ernährungsumstellung) Wirkung zeigt. Dazu einige...

„Kids Beats“ nannte sich ein Kurs der Erwachsenenschule Höfen-Wängle, der vergangene Woche zu Ende ging. Unter Anleitung von Claudia ­Reichel trommelten Burschen und Mädchen im Alter zwischen fünf und zehn Jahren einmal wöchentlich im Turnsaal der Volksschule Höfen zu flotten Rhythmen. Das Trommeln auf den großen Bällen fördert die Konzentration, Merkfähigkeit und Körperkoordination. Aber das Wichtigste: Es macht riesig Spaß! Daher geht es nach einer Pause im kommenden Jahr...

Die Erwachsenenschule ­Höfen-Wängle organisierte vergangenen Freitag einen ganz speziellen Kochkurs. Unter Anleitung von „Pauli“ Paulweber (Bild) wurden ausgefallene Fischspezialitäten zubereitet. Mehr noch, auch Desserts wurden hergestellt. Nur zuschauen ging nicht. Wer sich an diesem Kurs beteiligte, musste selbst mitanpacken. Als „Lohn“ gab es am Ende ein tolles Abendessen, das man sonst so nicht bekommt. Die Rezepte können bei der ES-Höfen-Wängle angefordert werden. E-Mail bitte an...

Wie sagt man in Tirol so schön: Es „wumselte“ gerade so vor Menschen in der Hahnenkammhalle in Höfen beim Kindersachenbasar der Erwachsenenschule Höfen-Wängle. Bei diesem durfte jeder seine Waren selbst verkaufen. Und das machte allen sichtlich Spaß. Groß und Klein „feilschten“ um die besten Preise. Und während Söhnchen und Töchterchen den Verkaufsstand betreuten, genossen Mama und Papa selbstgebackene Kuchen und heißen Kaffee, Marlene zauberte die tollsten Masken auf die Gesichter der Kids....

Das Wetter meinte es gut mit den TeilnehmerInnen der Kräuterwanderung: Bei strahlendem Sonnenschein fand die erste Veranstaltung im Herbst der Erwachsenenschule Höfen-Wängle statt (Programm unter www.es-hoefen.at). Kräuterpädagogin Gabriele Ginther erzählte viel Interessantes über die heimischen Kräuter, baute hier und da eine kleine Geschichte ein, gab Auskünfte auf zahlreiche Fragen, die während des Spazierganges auftauchten: "Wie werden Kräuter getrocknet?" "Kann ich meinen Tee mit frischen...

Das Wetter zeigte sich zwar nicht von seiner allerbesten Seite, doch das war auch das Einzige, das an diesem Abend nicht zu 100% passte. Der erste Grillabend der Erwachsenenschule Höfen-Wängle, organisiert von ES Leiterin Claudia Reichel, im "Schollenstüberl" fand bei allen TeilnehmerInnen großen Anklang. Grillmeister Pauli verriet so manchen Trick, der auch eingefleischte "Grillkönige" noch zu überraschen wusste, so zum Beispiel, wie man einen Lachs auf einfache Art und Weise selbst räuchern...

Babsi, Angie und Claudia mixen zwei abwechslungsreiche Stunden! ZUMBA, Taerobics, Qi Gong, Aerobic, Bauch-Beine-Po, und - ganz neu!! - DRUMS ALIVE! Anschließend gibt's, wie immer beim 1/2-jährlichen Special, ein Gläschen Sekt. Die Stunde ist diesmal gratis (aber garantiert nicht umsonst!) ;-) Nette Leute treffen, gemeinsam Spaß an der Bewegung haben, neue Stunden kennenlernen, -wir freuen uns auf DICH! Geeignete Turnschuhe, Getränk, und -falls vorhanden - eigene Matte mitbringen. Infos bei...

Da hatten wohl alle ihren Spaß: Die "Dancing kids", die in den vergangenen Wochen bei Kursleiterin Claudia Reichel tolle Tänze erlernt hatten, und die "Großen" aus dem ZUMBA Kurs der Erwachsenenschule, die zu flotten Latino-Rhythmen mitreißende Choreografien präsentierten. Und natürlich die vielen BesucherInnen der 1. Höfener Frauentage, die sich an den Darbietungen erfreuten. Kurz: Schon der erste Tag der "Höfener Frauentage" war ein Erfolg, und morgen wird es garantiert nicht anders. Am...