Burnout

Fühlen Sie sich im Job körperlich oder seelisch überlastet? Benötigen Sie Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer aktuellen Problemsituation? Die Mitarbeiter von "fit2work" stehen Ihnen gerne mit kostenloser Beratung zur Verfügung.  BEZIRK. "Ich fühle mich bei fit2work sehr gut aufgehoben", erzählt Herr V., 52, aus dem Bezirk Oberpullendorf. "Meine Betreuerin Frau Hergovits hatte von Beginn an immer ein offenes Ohr für meine Anliegen." Zu fit2work kam er durchs Arbeitsmarktservice. "Ich war 15...

"Burnout": Wenn Erschöpfung und Müdigkeit den Alltag beherrschen. Wir haben mit der Lebens- und Sozialberaterin Judith Schlögl aus Rattersdorf über das Tabuthema gesprochen.  BEZIRKSBLÄTTER: Was verstehen wir unter dem Begriff Burnout? JUDITH SCHLÖGL: Ein Burnout ist eine berufliche und/oder eine familiäre Erschöpfung - „ausgebrannt sein“. Das Burnout geht mit emotionaler Erschöpfung einher. Es beginnt mit unauffälligen Frühsymptomen und kann zu völliger Arbeitsunfähigkeit führen. Als Ursache...

Nicole Kutschera hat ursprünglich in einer leitenden Position im EDV-Bereich gearbeitet. 2020 war für sie das Jahr für eine Veränderung. Mit dem mentalen Bereich beschäftigt sich Frau Kutschera bereits seit über 20 Jahren. Zuerst nur für sich selbst, doch nach jahrelanger Erfahrung und Weiterbildung bietet sie ihr Wissen vor allem auch Unternehmern von KMUs und Leistungssportlern an. Sie unterstützt Personen, die ihre Art zu denken, zu fühlen oder zu reagieren verändern möchten. Die Kunden...

Es gibt wohl nur wenige Arbeitnehmer, die sich nach einem langen Tag am Schreibtisch, an der Kassa, auf der Baustelle oder anderswo nicht müde fühlen. ÖSTERREICH. Doch bei so manchem ist es mehr als nur Müdigkeit: Erschöpfung macht sich breit, die Leistungsfähigkeit lässt nach, nichts macht einem mehr Freude – und man fragt sich, was das Leben eigentlich für einen Sinn hat. All das können Hinweise auf ein Burn-out sein. Betroffene fühlen sich „ausgebrannt“, sie haben keine Energie mehr, um das...

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

Die Forschung nennt fünf Symptomebenen als wichtige Anzeichen von geistiger Erschöpfung. Der Terminkalender und die To-do-Liste regieren das Leben. Vorher war es freiwillige Begeisterung, jetzt ist es ein "Muss" und "Geht nicht anders" geworden. Vor dem Burnout gibt es Warnzeichen, die es zu erkennen gilt. Veränderte Befindlichkeit Die psychische Befindlichkeit reicht von gereizt, dauermüde, depressiv, ängstlich, unter Druck, gehetzt, aggressiv, ratlos, kraftlos, angespannt bis sorgenvoll. Das...

Kurz vor Schulbeginn gleich mal vorbeugen und nicht in die Stressfalle tappen! Eine Veranstaltung des 'Gesunden Dorfes' Steinberg-Dörfl Stress scheint unser ständiger Begleiter geworden zu sein. Arbeit, Familie, Krisenzeiten, ... oder einfach der zeitlich voll ausgeschöpfte Alltag lassen uns manchmal an die Grenzen unserer Ressourcen gehen. Wie also können wir mit unseren täglichen Belastungen besser umgehen? Wie finden wir unsere 'Energiefresser' und was braucht unser Körper zum Erhalten...

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Beim sogenannten Fatigue-Syndrom leiden Betroffene an anhaltender Müdigkeit - auch tagsüber - verbunden mit verringerter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Das chronische Erschöpfungssyndrom kann verschiedene Ursachen haben. Besonders häufig leben Krebspatienten und Menschen mit neurologischen Krankheiten wie Multipler Sklerose mit Fatigue. Nicht immer stellt sie eine Begleiterscheinung schwerer Erkrankungen dar, die Auslöser für die immense Erschöpfung konnten aber noch nicht vollständig...

Fast jeder hat schon einmal von Burnout gehört, aber nicht alle kennen den Begriff "Boreout". Betroffene eines Boreouts langweilen sich so dermaßen, dass sie krank werden. Wer glaubt, dass nur Stress und dauernde Überforderung zur psychischen Überlastung führen irrt: Auch das genaue Gegenteil, nämlich Unterforderung und Langeweile können manchen Menschen gesundheitlichen Schaden zufügen. Wichtig ist, stets die richtige Balance aus An- und Entspannung zu finden, um weder ins Burn- noch ins...

ANFÄNGER und EINSTEIGER TERMIN 2014 Beginn: DONNERSTAG 27.03.2014 15:45 Uhr + weitere Termine 3.4., & 8.5., 15.5. , 22.5., usw. Wo? Pfaarsaal, Piringsdorf Wer macht Zhi Neng Chikung (Qi Gong)? ➢ Gestresste ManagerInnen ➢ Hausmänner und -frauen ➢ Studentinnen und Schüler mit rauchenden Köpfen ➢ Senioren und Seniorinnen .................. kurz alle, die Lust haben, sich in Schwung zu bringen. ....DONNERSTAGS Piringsdorf! Zhineng Chikung (Qi Gong) eignet sich auch für diejenigen, die keinen...