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Sport im Freien: Raus aus der warmen Stube
Besonders im Winter – bei Schnee, Regen und Kälte – fehlt vielen die Motivation für Sport im Freien. BEZIRK. An den Fenstern blühen die Eisblumen, der Wind pfeift durch den Kamin – die perfekte Jahreszeit, um es sich mit Decke und einer Tasse Tee auf der Couch gemütlich zu machen. Die Bewegung, besonders auch im Freien, bleibt dabei aber oft auf der Strecke. Dabei ist es besonders zu Schnupfenzeit wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken – am besten an der frischen Luft. "Vor allem im Winter, wo...