Benni Raich

Der Panathlon Club Innsbruck ehrte zwei seiner langjährigen Mitglieder: den ehemaligen Präsidenten und heutigen Past-Präsidenten Winfried Sponring sowie den 1. Vizepräsidenten Günther Mitterbauer, die kürzlich ihren 80. Geburtstag feierten. INNSBRUCK. Anstatt einer traditionellen Feier mit langen Reden wünschten sich die Jubilare eine thematisch inspirierte Veranstaltung im „Clublokal Lavendel“ in Innsbruck. Unter der Moderation von Präsident Bernhard Müssigang gaben die Jubilare in einer...

Am österreichweiten Vorlesetag beehrten zehn prominente "Vorleser" die Musik- und die Sportmittelschule Imst. IMST. In dieser Form war es das erste Mal, dass die beiden Mittelschulen in Imst den österreichischen Vorlesetag gestalteten: Zehn Peronen des öffentlichen Lebens – darunter Benni Raich, Roswitha Matt, Thomas Eiterer und Claudia Grabenweger besuchten insgesamt 20 Schulklassen, um den SchülerInnen vorzulesen und ihnen zu erzählen. Organisiert worden war der Event vom Bibliotheksteam rund...

Benjamin Raich erlebt Streif aus Perspektive von Para-Sportlerin Veronika Aigner. Streif-Abenteuer des Paraski-Duos Veronika und Elisabeth Aigner geht in zweite Runde. KITZBÜHEL. Bereits im vergangenen Jahr begeisterte die mittlerweile dreifache Sportlerin des Jahres mit Behinderung Veronika Aigner, als sie mit ihrer Schwester und Guide Elisabeth in einer Premiere die Besichtigung der Streif mit Bravour meisterte. Nun stellen sich die Niederösterreicherinnen einer neuen Herausforderung: Mit...

Auf den Spuren des Königs der Alpen unternehmen Doppelolympiasieger Benjamin Raich und Kletterlegende Bernd Zangerl eine Skitour auf den 4.106 m hohen Gipfel des Gran Paradiso. SERVUS TV. Auf den Spuren des Königs der Alpen, dem Urvater aller Steinböcke in Europa, unternehmen Doppelolympiasieger Benjamin Raich und Kletterlegende Bernd Zangerl eine Skitour am Gran Paradiso. Der Gran Paradiso ist mit 4.061 m der höchste Gipfel der Grajischen Alpen. Er zählt zwar zu den technisch "leichten“...

Zum ersten Mal finden die Ski-Weltmeisterschaften für Menschen mit mentaler Behinderung in Österreich statt. Mehr als 100 Athletinnen und Athleten aus mindestens 13 Ländern treten noch bis 17. März gegeneinander an. Kärntnerin holt Bronze. SEEFELD/KÄRNTEN. Unter den 170 Bewerbern befindet sich auch die 24-jährige Kärntnerin, Julia Pleikner. Ihre Disziplinen sind der Slalom, der Riesenslalom und der Super G. Gestern, am ersten offiziellen Wettbewerbstag, hatte sie die Chance ihr Können unter...

SERVUS TV. "Eine gute Begleitung, griffige Pisten und ein herzhaftes Mittagessen", so sieht für Olympiasieger, Weltmeister und Gesamtweltcupsieger Benni Raich der perfekte Skitag aus. Dieser beginnt wie in Bennis aktiver Zeit im Dunkeln. Denn in seinem Heimatskigebiet Hochzeiger soll es den schönsten Sonnenaufgang des Pitztales geben. Auf frisch präparierten Pisten machen Conny und Benni auch einen Abstecher auf den Hang, der den Namen der Skilegende trägt. Auf der Benni-Raich-Piste treffen sie...

Vom 5. bis 8. Jänner 2023 fand am Hochzeiger ein besonderes Skitraining des Österreichischen Kaders für die VIRTUS-WM in Seefeld statt. Die beiden Mitglieder des Ski-Club Seefeld, Markus Grameiser und Michael Konrad, sowie der Rest der Mental-Behinderten SportlerInnen waren von der Trainingseinheit mit Benni Raich begeistert.  SEEFELD, JERZENS.  Unter besten Bedingungen und Unterstützung vor Ort durch Familie Konrad konnte ein perfektesTraining mit Rahmenprogramm für die AthletInnen...

OETZ (ea). Vergangenes Wochenende lag in Oetz wieder Benzingeruch in der Luft. Bei der 24. Ötztal-Classic starteten 99 (Rekordteilnehmerfeld - mehr geht nicht, da mit 99 limitiert) Oldtimer an drei Tagen zu verschiedensten Etappen mit Sonderprüfungen durch das Tiroler Oberland, über die Silvretta Hochalpenstraße ins Montafon und schließlich ins Ötztal mit Auffahrt zum Rettenbachferner. Start und Ziel jeder Etappe war in Oetz, wo die top gepflegten "Schmuckstücke" auch bestaunt werden konnten....

SEEFELD. Die für März 2022 geplante und bereits mit Vorfreude erwartete Virtus Ski WM für Menschen mit mentaler Behinderung in der Olympiaregion Seefeld wird um exakt ein Jahr verschoben und findet vom 12. bis 18. März 2023 in der Olympiaregion Seefeld statt. Keine leichte EntscheidungSowohl in Österreich wie auch in weiten Teilen Europas wurden die Maßnahmen zur Pandemie-bekämpfung und die damit einhergehenden Regularien neuerlich adaptiert. Einige Nationen mussten deswegen ihre Teilnahme in...

Fußballtraining trifft Trampolin-Action heißt es beim First Vienna FC 1984: Der Nachwuchs trainiert ab sofort auch im Flip Lab in der Millennium City. WIEN/DÖBLING/BRIGITTENAU. Was als Feriencamp für den Nachwuchs des First Vienna FC 1984 begonnen hat, wird ab Ende November Teil des wöchentliche Trainingsprogramms. Denn dann toben sich die Burschen der U9-U12 und die Mädels der U11-U13 auch im Flip Lab in der Millennium City aus. "Durch diese Kooperation wollen wir unsere Nachwuchsausbildung...

Als erster Supermarkt Österreichs wird der miniM am SOWI-Gelände in Innsbruck komplett bargeldlos geführt! Die miniM-Filiale am SOWI-Gelände in Innsbruck wird ab sofort auf ein rein bargeldloses System umgestellt. Dabei handelt es sich jedoch nicht um Selbstbedienungskassen. "Die Bedienung an den Kassen bleibt vollständig erhalten", betonen die Geschäftsführer Peter-Paul und David Mölk. Dem wichtigsten privaten Arbeitgeber Tirols geht es nicht um das Einsparen von Personal, sondern um die...

ST. ANTON. Im Vorfeld der legendären Arlberg Kandahar Rennen, die am 9./10. Jänner in St. Anton am Arlberg die Ski-Weltcup-Elite der Damen am Arlberg begrüßen werden, fand am 7. Jänner die bereits dritte Auflage des Sportgipfel Tirol - St. Anton am Arlberg statt. Über „Sporthelden ohne Publikum – Spitzensport in Zeiten von Corona“ diskutierten im Rahmen einer Live-TV-Sendung Sportler, Veranstalter und Vermarkter. Ein digitaler Sporttalk am Nachmittag befasste sich mit dem Thema „Jugend zwischen...

ST. ANTON. Anlässlich der legendären Arlberg Kandahar Rennen (Damen Abfahrtsrennen am 9. Jänner und Damen Super-G am 10. Jänner 2021) dreht sich bereits im Vorfeld der Weltcupveranstaltungen alles um das Thema Sport: Am 7. Jänner findet in St. Anton am Arlberg bereits zum dritten Mal der Sportgipfel Tirol – St. Anton am Arlberg statt. Wiege des Skisports als Heimat der Sportelite Zwei wichtige Ski-Weltcuprennen der Damen werden im Jänner 2021 wieder in St. Anton am Arlberg ausgetragen. Los geht...

Pünktlich zum Saisonstart 2020 erweitert die AREA 47 ihr umfangreiches Action-Portfolio um die Extremsportart Bungy Jumping. Als perfekte Location dafür dient die 94 Meter hohe Benni-Raich-Brücke im vorderen Pitztal. Damit eröffnet Österreichs größter Outdoorpark im Sommer 2020 über 35 adrenalintreibende Aktivitäten im Wasser, an Land oder in der Luft. Gute Nachrichten für Fans von sportlichen Kult-Events wie dem Stiegl Extreme Blobbing oder den Tyrolean Wakeboard Masters: Dank der Lockerungen...

Der gebürtige Eisenerzer und im Pitztal lebender Mario Stecher wurde 2018 zum Sportlichen Leiter der Nordischen Kombinierer ernannt. Eine Reflektion der vergangenen Monate im BEZIRKSBLÄTTER-Interview. BEZIRKSBLÄTTER: Mario du bist seit vergangenem Jahr in der verantwortungsvollen Position des Sportlichen Leiters. Wie ist deine Bilanz bisher?  Mario Stecher: Es war keine einfache Aufgabe das neue Trainerteam zusammenzustellen, aber wie auch die Ergebnisse bei der Heim-WM zeigten, waren es...

Innerhalb weniger Tage hat sich Benni Raich mit sensationellen Leistungen in die absolute Spitze des Skiweltcupzirkus katapultiert. Nach starken Auftritten in Krajanska Gora, den Siegen in Schladming und Adelboden triumphierte er beim Slalom-Klassiker am Lauberhorn mit einem Vorsprung von 10 Hundertstel auf Michael von Grünigen. Schon nach dem ersten Durchgang lag der Pitztaler in Führung, im zweiten Lauf fand Benni genau das richtige Mittelmaß um die Konkurrenz in Schach zu halten.

WAGRAIN (aho). Im Dezember lud Rudi Huber zur Eröffnung seines neuen Sportcenters in Wagrain, das sich mit einem neuen Shop auf rund 500 Quadratmeter erstreckt. Im innovativen und modernen Geschäft werden Skibekleidung und Freizeitmode geboten. Daneben gibt es einen Verleih sowie eine Skischule im Haus. Als Gäste durfte Rudi Huber bei der Eröffnungsfeier auch das Ex-Rennläuferpärchen Marlies und Benni Raich, Jahrhundertsportlerin Annemarie Moser-Pröll und die dreifache Weltmeisterin Renate...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 11 – Seitliche Bauchmuskulatur Übung statisch Ausgangsposition: Unterarmstütz seitlich – Beine gestreckt übereinander – Füße übereinanderArm während der gesamten Übung aus der Schulter rausdrücken! Ausführung: Becken heben und die "gerade Position" für ca. 10 bis 20 Sekunden halten oder solange die korrekte Ausführung möglich ist. Wiederholungen: drei Serien, danach Seitenwechsel Übung 12 –...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 9 – PlankingAusgangsposition: Im Unterarmstütz mit gestrecktem Körper auf dem Boden abstützen – Bauchnabel während der gesamten Übung sanft Richtung Wirbelsäule ziehen!Ausführung: Um etwas Dynamik in die Übung zu bringen, die Fersen vor- und zurückbewegen – ca. 20 Wiederholungen oder solange man die korrekte Position halten kann.Wiederholungen: 8 bis 10 Wiederholungen oder solange man die korrekte...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 7 - SpinneAusgangsposition: Rückenlage - Beine sind angewinkelt in Sesselposition - Oberkörper bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden abheben - Kopf geht in Verlängerung der Wirbelsäule mit - Arme vertikal Richtung Decke gestreckt - Bauchnabel leicht Richtung Wirbelsäule ziehen.Ausführung: Mit der Ausatmung diagonal einen Arm und ein Bein vom Körper wegstrecken - mit der Einatmung wieder in die...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 5: Bridging statisch Ausgangsposition: Rückenlage, Beine hüftgelenksbreit aufgestellt.  Ausführung: Mit der Ausatmung das Becken und den Rücken bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden lösen und diese Position einige Atemzüge lang halten.  Keine Überstreckung in der Brustwirbelsäule!  Mit der Ausatmung den Rücken und das Becken wieder am Boden ablegen.  3 x 10 Wiederholungen Übung 6:...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 3 - Kniebeuge einbeinigAusgangsposition: Im Ausfallschritt - das hintere Bein auf einer Bank abgestützt.Der Ausfallschritt sollte so groß sein, dass beim Beugen des vorderen Beines das Knie nicht über die Zehenspitzen hinausgeschoben wird - hinteres Bein sollte so wenig wie möglich mithelfen.Ausführung: Das vordere Bein beugen und wieder strecken.Nie in die komplette Streckung des Knies...

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 1 - Kniebeugen beidbeinigHüftbreiter Stand mit einem stabilen OberkörperBeim Beugen der Knie diese nicht über die Zehenspitzen hinausschieben.Progression: Wasserflaschen in Vorhalte: So wird die Übung zur Ganzkörperübung.Wiederholung: 3 x 20 Wiederholungen, dazwischen immer eine kurze Pause.Übung 2 - Wadenheben beidbeinigAuf einem Absatz oder Treppe machen wo man sich auch leicht festhalten kann....

Axams/Tirol, 10. Oktober: „Das Elisabethinum ist ein offenes Haus und Gäste sind herzlich willkommen. Aber selten haben wir Besucher, die so viel Interesse und so viel Einfühlungsvermögen mitbringen“, zeigt sich Angelika Sonson (Leitung Elisbethinum) beeindruckt vom Besuch von Benni Raich und Mitarbeitern des Unternehmens Siblik. Romed Nairz, Thomas Eller (beide Siblik) und Benni Raich haben diesen Mittwoch eine gemeinsame Spende über 10.000 Euro an das Elisabethinum übergeben. Und sie haben...