Angst und Sorgen

Beiträge zum Thema Angst und Sorgen

Bestimmte Teesorten können bei Nervosität helfen. | Foto: tookapic/pixabay.com

Weihnachtsstress vermeiden
Tipps für entspannte Feiertage

Alle Jahre wieder kehrt in vielen Haushalten ein Übermaß an Perfektion ein. ÖSTERREICH. Große Familienfeste sind seit Beginn der Pandemie ohnehin zur Seltenheit geworden. Umso höher sind die Erwartungen und dementsprechend nervenaufreibend die Enttäuschungen, welche unweigerlich mit diesen einhergehen. Ein wesentlicher Faktor zur Stressreduktion liegt folglich darin, zu akzeptieren, dass trotz aller Vorbereitung kein Weihnachtsfest komplett reibungslos über die Bühne gehen wird. Bestimmte...

  • Ines Pamminger
Manchmal werden Ängste so groß und übermächtig, dass man sich ihnen alleine nicht gewachsen fühlt. | Foto: Petro Feketa/Fotolia

Mikado
Beratungsstelle gibt Tipps gegen die Angst in Corona-Zeiten

In Zeiten großer Unsicherheit steigt auch die Angst. Warum Angst ein wichtiges Alarmsignal ist, wann sie problematisch wird und wie man mit Ängsten am besten umgeht, erklärt die Beratungsstelle Mikado des Arcus Sozialnetzwerks in Sarleinbach. SARLEINSBACH. Angst ist ein biologisch festgelegtes Alarmsignal unseres Körpers, ähnlich wie Fieber oder Schmerz. Sie schützt uns und sichert unser Überleben, indem sie uns vor Gefahren warnt. Problematisch wird Angst, wenn sie nicht mehr im richtigen...

  • Rohrbach
  • Nina Meißl

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