Müde & antriebslos
Steirische Apotheken starteten Vitamin-D-Testaktion
- Die Vitamin-D-Messaktion in den steirischen Apotheken findet noch bis 31. Dezember statt.
- Foto: Neumayr/Apothekerkammer
- hochgeladen von Carmen Kurcz
Wer sich müde, schlapp und antriebslos fühlt, leidet möglicherweise unter einem Vitamin-D-Mangel. Im Rahmen einer Testaktion haben Steirerinnen und Steirer bis Jahresende die Möglichkeit, ihren Vitamin-D-Spiegel in einer der über 60 teilnehmenden Apotheken einfach und kostengünstig bestimmen zu lassen.
STEIERMARK. Vitamin-D spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein Mangel kann sich durch Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schlappheit bemerkbar machen. Wissenschaftliche Studien empfehlen einen Vitamin-D-Spiegel im Blut zwischen 40 und 90 Nanogramm pro Milliliter. Das Problem: Die meisten Menschen kennen ihren aktuellen Wert nicht.
Das soll sich nun ändern. Bis zum 31. Dezember bieten 62 von insgesamt 200 steirischen Apotheken in fast allen Bezirken eine unkomplizierte und kostengünstige Möglichkeit, den Vitamin-D-Spiegel bestimmen zu lassen. Ein kleiner Tropfen Blut aus dem Finger reicht dazu aus und schon 15 Minuten später liegt ein zuverlässiges Ergebnis vor. Im Anschluss erfolgt eine individuelle Beratung vor Ort. Der Test wird stark vergünstigt, um 9,50 Euro – im Vergleich zu regulären Preisen von bis zu 30 Euro, angeboten.
- Die Vitamin-D-Messung kostet durch die Aktion weniger als 10 Euro. Für den Test braucht es wenige Tropfen Blut und etwa 15 Minuten Zeit.
- Foto: Carmen Kurcz
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Niedriger Vitamin-D-Spiegel im Winter
Der Zeitpunkt der Vitamin-D-Aktionswochen wurde dabei nicht zufällig gewählt. So ist der menschliche Körper zwar in der Lage, Vitamin-D bei Aufenthalt im Freien selbst zu produzieren. Was es braucht, ist regelmäßige Sonneneinstrahlung auf die (ungeschützte) Haut. In Österreich nehmen die Intensität und Dauer der notwendigen UVB-Strahlung abhängig von der Jahreszeit ab, weshalb unser Körper nur von etwa März bis Oktober bei Aufenthalt im Freien Vitamin-D produzieren kann.
- In den Herbst- und Wintermonaten kann der Körper Vitamin D nur schwer selbst produzieren.
- Foto: Werner Lückl
- hochgeladen von Nina Schemmerl
Alexander Kollau von der Universität Graz erklärt dazu: „Speziell in den Herbst- und Wintermonaten ist mit einer Erniedrigung dieser eigenen Produktion zu rechnen. Daher ist es durchaus sinnvoll, speziell in dieser Zeit den eigenen Vitamin-D-Spiegel überprüfen zu lassen.“
„Tests und Screenings, wie eben die Vitamin-D-Aktion, können einfach und schnell in den Apotheken ums Eck durchgeführt werden - mit validen Ergebnissen. So werden Gesundheitskompetenz und Prävention gestärkt. Wir sind sehr froh und auch stolz, dass unsere Maßnahmen durch Patientenvertretung und Universität Graz unterstützt werden.“
Alexandra Fuchsbichler, Präsidentin Apothekerkammer Steiermark
- Landesrat Karlheinz Kornhäusl, Alexandra Fuchsbichler, Präsidentin der Apothekerkammer Steiermark, Michaela Wlattnig, PatientInnen- und Pflegeombudsfrau Land Steiermark und Alexander Kollau (v.l.) von der Universität Graz freuen sich, die Testaktion mit wissenschaftlicher Begleitung durch die Universität Graz durchführen zu können.
- Foto: Brand Images/Johannes Polt
- hochgeladen von Sarah Konrad
Hast du gewusst...?
Vitamin-D sorgt unter anderem für feste und stabile Knochen, stärkt das Immunsystem, verringert das Risiko für Atemwegsinfekte und unterstützt bei Allergien. Es reduziert außerdem das Risiko, an bestimmten Krebsarten, wie Darmkrebs, zu erkranken, und wirkt unterstützend bei der Krebstherapie. Dank Vitamin-D sinkt das Risiko, an Typ-1-Diabetes zu erkranken, und der Stoffwechsel bei Typ-2-Diabetes verbessert sich. Vitamin-D schützt zudem unsere Nervenzellen, etwa bei Alzheimer, Parkinson oder Multipler Sklerose.
Eine Liste aller teilnehmenden steirischen Apotheken findest du unter diesem Link!
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