Frau in der Wirtschaft

Power-Workshop für weniger Stress und mentale Stärke

Unter dem Motto „Nicht reden, sondern tun" startet Frau in der Wirtschaft ein Power-Weekend für Unternehmerinnen auf Gut Trögern. 

KÄRNTEN. Selbstständigkeit. Homeschooling. Familie. Partnerschaft. Kinder. Pflege von Angehörigen. Ängste und Sorgen. Der Alltag von Unternehmerinnen ist oft geprägt von Überlastung und besonderen Herausforderungen. Gerade die aktuelle Lage aufgrund der Pandemie bringt viele Unternehmerinnen an ihre Grenzen. Laut den jüngsten Ergebnissen einer Umfrage mit 300 Unternehmerinnen sind 85 Prozent davon von der Covid-19-Krise betroffen. Dabei spielt nicht nur das Finanzielle eine Rolle.

Power-Weekend für Power-Frauen

Laut den Umfrageergebnissen stellen fehlende zeitliche Ressourcen und psychische Belastung aufgrund von Überlastung eine besondere Herausforderung dar. Frau in der Wirtschaft setzt genau dort an und startet ein dreitägiges Workshop-Programm, wo Unternehmerinnen lernen, mit ihren Ängsten, Sorgen und Stress positiv umzugehen. Sie bekommen ein verstärktes, individuelles Beratungsangebot und fachliche Inputs von Expertinnen. Ihnen werden verschiedene Werkzeuge rund um das Stressmanagement gezeigt und für herausfordernde Zeiten mental gestärkt. 

Jeder vierte Österreicher Burnout gefährdet

Der Präventionsworkshop wurde von Arbeitspsychologin Lydia Kienzer-Schwaiger zusammen mit ihrem Team zusammengestellt. „Aus der Statistik wissen wir, jeder vierte Österreicher ist bereits Burnout gefährdet. Unternehmerinnen in Klein- und Kleinstbetrieben gehören zur Risikogruppe“, führt Kienzer-Schwaiger aus. Wie man sich vor dem Ausbrennen schützt und mit einfachen Methoden trotz stressiger Zeit innere Ruhe und Kraft gewinnen kann, das lernen die Unternehmerinnen beim Power-Weekend auf Gut Trögern. Der Workshop findet von 25. bis 27. September 2020 und von 16. bis 18. Oktober 2020 statt. 

Weitere Infos zum Programm gibt es online auf www.unternehmerin-ktn.at.