Erstes Studio für „Holistic Fitness“ in Graz

28. November 2013, 17:11 Uhr

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v.l.: Stephan Görgl (mehrfacher ÖSV-Weltcupsieger), Bernd Marl und Harald Pachner vom GESU-Team mit Party-Gast Lena Sophie Brauchart (Vize-Miss Styria).
Foto: GESU
hochgeladen von Wolfgang Nußmüller

Nicht die Zahl am Ergometer sondern auf den einzelnen Menschen abgestimmte Fitness ist das Ziel im neuen GESU-Fitnessloft. Ab 1. Dezember 2013 gibt es in Graz damit erstmals ein Fitnessstudio, das auf nachhaltige und ganzheitliche Fitnessprogramme („Holistic Fitness“) setzt. Am 27. November 2013 wurde die Eröffnungsparty gefeiert.

In der Klosterwiesgasse 103b lädt ab 1. Dezember 2013 das neue GESU-Fitnessloft zu nachhaltigen und ganzheitlichen Fitnesstraining, das individuell auf den einzelnen Teilnehmer angepasst ist. Am 27. November 2013 fand die Eröffnungsparty statt (u.a. mit Skistar Stephan Görgl, der Teil des GESU-Teams ist und Vize-Miss Styria Lena Sophie Brauchart).

Die Fitnessloft ist ein neues Angebot von GESU – Institut für Gesundheitsberufe, einem Anbieter von rund 30 verschiedenen Diplomlehrgängen und Workshops aus den Bereichen Body & Mind. GESU-Leiter Harald Pachner und sein Team setzen mit dem GESU-Fitnessloft – bislang einzigartig in Graz – auf die Philosophie „Holistic Fitness“. Pachner: „Im GESU-Fitnessloft steht Wohlfühl-Fitness am Programm. Wir bieten nachhaltiges und ganzheitliches Fitnesstraining an, das individuell auf den einzelnen Teilnehmer abgestimmt ist.“ Ziel sei dabei Spaß am Training und individuelle Entwicklung, nicht ein im Außen liegendes Ideal.

Individuell auf den Einzelnen abgestimmt
Das Programm im GESU-Fitnessloft teilt sich in Bereiche FITNESS (funktionelles Training mit und ohne Geräten), BALANCE (Yoga, Entspannungstraining etc.) und MOVE (Zumba, Piloxing, etc.). In der Monatsgebühr inkludiert sind zwei Trainings pro Woche, die frei gewählt werden können. Weitere Trainings sind optional zubuchbar. Als Eröffnungsangebot gilt eine Monatsgebühr von 55 Euro statt 65 Euro bzw. für Studenten 45 Euro statt 55 Euro.

„Personal Fitness“ in der Gruppe
Alle Fitnesstrainings werden bei GESU daher von einem Coach betreut, die Gruppengröße ist limitiert (je nach Kurs maximal zwölf, 16 oder 18 Personen). Pachner: „Es macht keinen Sinn, externen Idealen hinterherzulaufen. Man muss sein eigenes Ideal finden.“ Die GESU-Trainer unterstützen dabei.

Community-Gedanke
Wichtig ist GESU auch der Community-Gedanke. „Man trifft bei GESU auf Gleichgesinnte, die in entspanntem Rahmen ihrer Gesundheit Gutes tun wollen und dabei überschaubare Gruppen, individuelle Beratung und eine angenehme Atmosphäre schätzen“, sagt Pachner Teil der GESU-Fitnessloft ist ein Lounge-Bereich mit regionalen und nachhaltig erzeugten Snacks und Getränken.

Über GESU – Institut für Gesundheitsberufe
GESU - Institut für Gesundheitsberufe ist ein Kollektiv aus rund 30 Gesundheitstrainern, Wissenschaftlern und ehemaligen Spitzensportlern, das für ganzheitliche und nachhaltige Fitness steht. Angeboten werden einerseits rund 30 verschiedene Ausbildungen und Seminare im Gesundheitsbereich, andererseits betreute Fitnesstrainings ("Greenfit Outdoor Fitness") und ab Dezember 2013 Indoor-Fitnesstrainings im neuen GESU-Fitnessloft stattfinden.

Weitere Infos auf der Homepage der GESU-Fitnessloft