Fitnesskurs

Neue Tanzstile lernen und soziales Miteinander stärken. Unser Kurs für moderne Tänze bietet euch die perfekte Möglichkeit, die neuesten Tanzstile zu erlernen und dabei eure Fitness und euer Selbstvertrauen zu stärken. Tanzen fördert nicht nur die körperliche Ausdauer, Flexibilität und Koordination, sondern auch das soziale Miteinander und die Ausdrucksfähigkeit. Ihr werdet die Möglichkeit haben, moderne Tanzstile durch ein einzigartige, autorenbasierte Choreografie zu erlernen und dabei euer...

Training mit Fokus auf den gesamten Rückenbereich. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem gesamten Rückenbereich, um Verkürzungen und Überdehnungen entgegenzuwirken. Wenn Sie Ihren Rücken regelmäßig trainieren, können Sie vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindern und schmerzhafte Verspannungen abbauen. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch und Gymnastikmatte. Kursbeitrag: 75 € Um Anmeldung wird gebeten: Bei der Volkshochschule Leoben unter 0664/3662204 Links:...

Effektives Training mit eigenem Körpergewicht. Ein schwungvolles Programm zur Kräftigung und Straffung der Problemzonen mit eigenem Körpergewicht. Auch Ausdauertraining und Fettverbrennung kommen nicht zu kurz. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet, da jede im Bereich ihrer Möglichkeiten trainiert. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch und Gymnastikmatte. Kursbeitrag: 75€. Um Anmeldung wird gebeten: Bei der Volkshochschule Leoben unter 0664/3662204 Links: www.vhsstmk.at:...

Neue Tanzstile lernen und soziales Miteinander stärken. Unser Kurs für moderne Tänze bietet euch die perfekte Möglichkeit, die neuesten Tanzstile zu erlernen und dabei eure Fitness und euer Selbstvertrauen zu stärken. Tanzen fördert nicht nur die körperliche Ausdauer, Flexibilität und Koordination, sondern auch das soziale Miteinander und die Ausdrucksfähigkeit. Ihr werdet die Möglichkeit haben, moderne Tanzstile durch ein einzigartige, autorenbasierte Choreografie zu erlernen und dabei euer...

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Effektives Training mit eigenem Körpergewicht. Ein schwungvolles Programm zur Kräftigung und Straffung der Problemzonen mit eigenem Körpergewicht. Auch Ausdauertraining und Fettverbrennung kommen nicht zu kurz. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet, da jede im Bereich ihrer Möglichkeiten trainiert. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch und Gymnastikmatte. Kursbeitrag: 75€. Um Anmeldung wird gebeten: Bei der Volkshochschule Leoben unter 0664/3662204 Links: www.vhsstmk.at:...

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Training mit Fokus auf den gesamten Rückenbereich. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem gesamten Rückenbereich, um Verkürzungen und Überdehnungen entgegenzuwirken. Wenn Sie Ihren Rücken regelmäßig trainieren, können Sie vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindern und schmerzhafte Verspannungen abbauen. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch und Gymnastikmatte. Kursbeitrag: 75 € Um Anmeldung wird gebeten: Bei der Volkshochschule Leoben unter 0664/3662204 Links:...

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Neue Tanzstile lernen und soziales Miteinander stärken. Unser Kurs für moderne Tänze bietet euch die perfekte Möglichkeit, die neuesten Tanzstile zu erlernen und dabei eure Fitness und euer Selbstvertrauen zu stärken. Tanzen fördert nicht nur die körperliche Ausdauer, Flexibilität und Koordination, sondern auch das soziale Miteinander und die Ausdrucksfähigkeit. Ihr werdet die Möglichkeit haben, moderne Tanzstile durch ein einzigartige, autorenbasierte Choreografie zu erlernen und dabei euer...