Geheimtipp für die Weihnachtszeit
Mit dem Weihnachtswasser gesund durch den Advent
- Ein Blickfang der easy zubereitet wird und dazu noch gesund ist.
- hochgeladen von easylife Österreich - die Abnehmexperten
So schön die Weihnachtszeit auch ist, für unsere Figur ist sie eine Herausforderung. Von Weihnachtskeksen über Stollen bis hin zum Punsch und Glühwein kommt auch noch das üppige Weihnachts- und Silvestermenü dazu. Fraglich, wie man da sein Gewicht halten oder gar abnehmen soll. Ein spezielles Getränk kann Ihnen jetzt dabei helfen.
Haben Sie schon einmal von Weihnachtswasser gehört? Wenn nicht, ist es jetzt aller höchste Zeit. Denn dieses „Wunderwasser“ bringt Sie gesund durch den Advent.
Seinen Namen verdankt es der weihnachtlichen Zutat Zimt (unsere Nummer 1 unter den Kräutern und Gewürzen). Der kurbelt die Verdauung an und hält den Blutzuckerspiegel niedrig. Auch Äpfel und Zitronen gehören in das Getränk, die viel Vitamin C sowie Antioxidantien enthalten. Vitamin C hilft, das Fett aus den Zellen zu lösen. Dank dem Zimt kann der Körper außerdem weniger Fett einlagern.
Das Weihnachtswasser-Rezept
Das Weihnachtswasser ist also eine echte Wunderwaffe. Was Sie dafür benötigen:
2 säuerliche Äpfel (z.B. Granny-Smith, Elstar, Jonagold oder Roter Boskoop)
1 Zitrone
1 Zimtstange (oder Prise gemahlener Zimt bzw. orientalisches Kaffeegewürz)
1 Liter Wasser
Glaskaraffe
Die Zubereitung geht ganz easy
Schneiden Sie die beiden Äpfel in kleine Stücke und geben Sie diese in die Glaskaraffe hinein. Kochen Sie einen Liter Wasser auf. Währenddessen pressen Sie den Saft der Zitrone über die Apfelstücke. Anschließend übergießen Sie das Ganze mit dem heißen Wasser. Als Blickfang fügen Sie eine Zimtstange hinzu oder alternativ eine Prise gemahlener Zimt oder ein orientalisches Kaffeegewürz.
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