Europäischer Prostatatag
Gesunde Ernährung zum Schutz der Prostata
- Ein hohes Lebensalter erreicht Mann nur mit einer gesunden Prostata.
- Foto: Rido / Shutterstock.com
- hochgeladen von Michael Leitner
Am 15. September wird der europäische Tag der Prostata begangen.
(ÖSTERREICH). Der 15. September ist in Europa der Tag der Prostata. Er wird in erster Linie dazu genutzt, auf die Wichtigkeit der Vorsorgeuntersuchung hinzuweisen. Männern ab 45 wird empfohlen, eimal jährlich beim Urologen die Prostata überprüfen zu lassen. So sind krankhafte Veränderungen meist frühzeitig erkennbar. Sich proaktiv vor einer Krebserkrankung ist prinzipiell schwierig. Dennoch kann die Prostata von einer gesunden Ernährung sehr profitieren.
Bei Untersuchungen besonders gut abgeschnitten haben Kürbis- und Granatapfelkerne. Der Saft Letzterer hemmt dank sekundärer Pflanzenstoffe wie Tannine und Anthocyanine eine Vergrößerung der Prostata. Kürbiskerne gelten seit jeher als bewährtes Hausmittel bei Prostataproblemen. Enthaltene Aminosäuren und Phytohormone reduzieren Studien zufolge sogar das Risiko auf einer Krebserkrankung. Eher verzichten sollte man hingegen auf einen allzu regelmäßigen Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch.
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