Mudras
Mudras - Finger-Yoga und Energiespender
- Buddha
- Foto: Anke Sundmeier
- hochgeladen von Daniela Hofer
Physik mit Mudras und ätherischen Ölen
„Alles ist Energie!
Gleiche dich der Frequenz der Realität an,
die du möchtest und du kreierst diese Realität.
Das ist keine Philosophie.
Das ist PHYSIK!“
(Albert Einstein)
Nun denn, wenn schon Albert Einstein das sagt, dann machen wir eben Physik.
Mudras gibt es auf der ganzen Welt, vor allem in Asien.
In Indien haben die Mudras eine sehr große religiöse Bedeutung, hier werden manche Gottheiten über die bestimmte Handhaltung identifiziert.
Mudras drücken mit wenigen Bewegungen der Augen und Finger seelische Beweggründe und Gefühle aus.
Vieles interessantes gibt es noch über Mudras zu erzählen, dies kann man aber in der heutigen Zeit sehr leicht nachlesen (im 1.Kommentar sind ein paar Internetquellen aufgelistet).
Doch nun zum Mudra-Yoga /Finger-Yoga.
Eines mal vor raus dies ist ein „vollwertiges Yoga“, die voll wirksamen Yoga-Übungen werden mit den Händen ausgeführt.
Besonders hilfreich sind diese Yoga-Übungen, wenn sie mit dem dazupassenden Duft untermalt werden.
Ich werde einige Mudras und das dazu passende Öl hier vorstellen auf meinem eigenen Profil.
Nur heute beginne ich mit dem Selbstvertrauen-Mudra in dieser Gruppe.
Selbstvertrauen -Mudra:
-Hände zur umgekehrten Gebetshaltung aneinander legen, so dass sich die Handrücken berühren
-die Schultern entspannen und die Hände zwischen die Brüste legen
-Finger nach oben und die Daumen berühren sich
-augen schließen und den inneren Blick auf das dritte Auge richten
-tief und gleichmäßig atmen
-ein paar Minuten in dieser Haltung bleiben
Verhilft zu mehr innerer Ruhe und stärkt das Selbstwertgefühl.
Das ätherische Öl, welches zu diesem Mudra passt ist die Immortelle.
Wenige Tropfen der Immortelle in eine Duftlampe geben!
Nur wenige Tropfen (2-3), da zu viel wiederum dämpfend wirkt.
Das ätherische Öl wirkt im seelisch geistigen Bereich erdend,wärmend und lenkt den Blick nach innen.
Wird bei Nervosität und innerer Kälte verwendet.
Für mich ein Dreamteam, die Immortelle und das Selbstvertrauen-Mudra!
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