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Dreiteiliger Workshop über "Rückenfitness" in Purgstall

  • 1. April 2015, 15:04 Uhr
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Walter Mittendorfer zeigt in einem dreiteiligen Workshop, wie man seinen Rücken stärken kann. | Foto: privat
  • <b>Walter Mittendorfer</b> zeigt in einem dreiteiligen Workshop, wie man seinen Rücken stärken kann.
  • Foto: privat
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PURGSTALL. In Purgstall an der Erlauf findet ein dreiteiliger Workshop für alle Fitness-Interessierten statt, die ihre Rumpfstabilität und ihre Rückengesundheit verbessern wollen. Den Workshop wird Walter Mittendorfer leiten.
Die Einheiten finden am Freitag, 17. April, am Freitag, 24. April und am Freitag, 8. Mai jeweils ab 19.30 Uhr im Purgstaller Fitnessraum statt.
Dabei werden Themen wie Verbesserung der Tiefenmuskulatur und der Gelenksstabilität, Kräftigungsübungen für bessere Rumpfstabilität, Mobilisation, Stabilität, Faszientraining und Entspannung behandelt.
Interessierte Personen können sich noch bis Freitag, 10. April unter Tel. 07489/2279 oder Tel. 0664/73540685 bzw. unter w.mittendorfer@aon.at anmelden. Die Kosten belaufen sich auf 25 Euro für alle drei Teileinheiten des "Rücken-Workshops".

Weitere Beiträge zu den Themen

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