Piloxing – neuer Fitnesstrend "landet" in Andorf
- Foto: EKIZ Andorf
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ANDORF (ebd). Einmal mehr wird das EKIZ Andorf seiner Vorreiterrolle in Sachen Fitness-Trends gerecht. Denn ab Herbst startet eine neue Form des Trainings namens "Piloxing". Das Eltern-Kind-Zentrum Andorf will in Zusammenarbeit mit Elke Braid, Sportwissenschaftlerin, begeisterte ZUMBA-Instructorin und nun auch ausgebildete Piloxing-Trainerin, auch mit dieser Workout-Form zahlreiche Sportfans begeistern. "Da wir in Andorf auf keinen sportlichen Trend verzichten müssen, wird im Herbst diese neue Form des Trainings angeboten", sagt die Leiterin des EKIZ, Verena Schmidleithner.
Ein Mix aus Boxen und Tanzen
Piloxing ist ein Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen, welcher in der Regel barfuss ausgeübt wird. Wie auch bei den anderen schweißtreibenden Fitnesskursen, soll auch hier der Spassfaktor an erster Stelle stehen. "Piloxing ist eine Trainigsmethode, die durch zahlreiche Aspekte reizvoll erscheint: Zum einen ist es ein Workout, dass feminin und kraftvoll zugleich ist, zum anderen ist es auch für Menschen mit Wirbelsäulen- oder Gelenksproblemen geeignet, da keine Sprünge und dergleichen zum Workout gehören und diese Sportart daher schonend für die Gelenke ist", erläutert Schmidleithner. Neben einem effektiven Kalorienverbrauch von 400 – 900 Kcal/Std. wird Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Dabei werden Muskeln aufgebaut und der gesamte Körper gestrafft.
Außerdem wird durch die esthetischen und kraftvollen Übungen das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit gestärkt. Der neue Trendsport richtet sich an alle Frauen (und auch Männer), die eine neue Form des Körperbewusstseins erlangen, sowohl Geist als auch Körper ansprechen wollen.
Bei einem Schnuppertermin am 17.09.2013, 20.00 Uhr im Turnsaal der Hauptschule Andorf kann man sich kostenlos von der positiven Wirkung des Piloxing-Workouts überzeugen lassen. Nähere Infos und Anmeldung unter 0650/4573057.
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