Weltfrauentag

Österreichische Gesundheitskasse setzt auf #Frauenpower

Im März hat sich die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) ganz der Frauengesundheit verschrieben: Die Kampagne #Frauenpower bietet kostenlose Online-Vorträge und einen Bewegungs-Workshop zum Mitmachen, Ausprobieren und Stärken der eigenen Gesundheit.

SALZBURG. Wie bleibt Frau gesund? Auf diese Frage setzt die ÖGK anlässlich des Weltfrauentages am 8. März einen Schwerpunkt – und zwar gleich einen ganzen Monat lang. #Frauenpower bietet Webinare mit Mediziner, Psychologen und Ernährungswissenschafter und liefert dadurch nicht nur wichtige Infos für ein gesundes Leben. Frauen werden auch gleich eingeladen, aktiv mitzumachen. In den verschiedenen Vorträgen werden Themen wie Belastung, Ernährung und Sexualität behandelt. Und beim Pilates-Workshop geht es ans Eingemachte. Männer und Frauen sind einfach anders – und wir müssen sowohl bei der Vorsorge als auch bei der medizinischen Versorgung gendergerechte Herangehensweisen etablieren", betont die ÖGK-Chefärztin in Niederösterreich, Michaela Stitz.

Frauen leben gesundheitsbewusster und länger

Denn zum Teil zeigen Krankheiten bei Frauen andere Symptome als bei Männern. Das müssen nicht nur Ärzte beachten, sondern auch die Frauen selbst: „Das Bewusstsein um die eigene Gesundheit und mögliche Alarmzeichen ist wichtig. Die Förderung der eigenen Gesundheitskompetenz gepaart mit einem gesunden Lebensstil sind das Um und Auf“, so Stitz.

Frauen lebengesundheitsbewusster und länger. Dennoch leiden sie weitaus häufiger an Krankheiten wie chronischen Nacken- und Kopfschmerzen, Arthrose und Depression. Dazu kommt eine Mehrfachbelastung, die mit der Zeit Spuren hinterlässt.

Ein vielseitiges Programm der ÖGK

Aktuell ist es nicht immer einfach, körperlich und mental fit zu bleiben. Deshalb versorgt die ÖGK Interessierte sicher zuhause mit wichtigen Informationen rund um die Gesundheit und einfachen Trainingsmöglichkeiten. Egal ob in der Küche, im Wohnzimmer oder im privaten Fitnessraum: In jedem Zuhause findet sich ein Platz, um an seiner Gesundheit zu arbeiten. Das Programm der Gesundheitskasse umfasst Vorträge zu Themen wie zum Beispiel "Wir Frauen bringen alles unter einen Hut. Wie können wir uns trotzdem gut um uns kümmern?" und einen Bewegungs-Workshop mit dem Thema "Pilates für aktive Frauen – Ganzheitliche Kräftigung des Körpers". Los geht es am 11. März, Start ist jeweils um 19 Uhr. Das gesamte Programm findet ihr << HIER >>. Eine Anmeldung zu den einzelnen Programmpunkten ist erforderlich.

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