Mag. Margit Kusel über die Shiatsu-Massage – und was sie leisten kann!
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Shiatsu-Massage – und was sie leisten kann!
Unsere Lebensweise stellt oft eine Überlastung für unseren Körper dar. Die Beanspruchung wird immer größer, z. B. durch die neuen Medien, dauernde Erreichbarkeit, die Anforderungen im Beruf, Elektrosmog, Strahlenbelastungen durch Radar, Handymasten ... Unsere Regeneration kommt oft zu kurz. Wir fühlen uns oft schon am Morgen müde.
Unser Alltag ist gekennzeichnet durch
- Stress (Arbeit, Familie, Freizeit,…) und negative Umwelteinflüsse
- einseitige Ernährung und mangelnde Bewegung
die Folgen davon sind:
- Verspannungen, Rücken - u. Gelenksbeschwerden, Schulter, Beine,…
- Kreislaufbeschwerden und Verdauungsprobleme
- Schlafstörungen und Nervosität
- Migräne und Menstruationsbeschwerden
- Stressbedingte Erschöpfungszustände (Burn out) und Müdigkeit
Was trägt Shiatsu zu unserer Gesundheit bei?
Shiatsu löst durch Massage des ganzen Meridians Blockaden im Energiefluss. Die Behandlung wird nach einem Vorgespräch (Anamnese) in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte (Futon) auf der Erde ausgeführt und dauert ca. eine Stunde. Shiatsu spürt diesen Blockaden nach, schmilzt sie durch Druck, Dehnung und Rotation sanft dahin, und bringt so die Lebensenergie wieder ins Gleichge-wicht. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, es kommt zu einer tiefen Entspannung und einer Steigerung des Körperbewusstseins.
In der Gesundheitsprophylaxe nimmt Shiatsu einen wichtigen Platz ein.
Wann ist Shiatsu sinnvoll?
Sie sind kraftlos, gestresst oder brauchen Ruhe und Erholung?
Shiatsu kann, besonders bei ernsthaften Beschwerden, niemals das Aufsuchen eines Arztes ersetzen. Immer aber wird es begleitend zu einer entsprechenden Behandlung sehr fruchtbar sein. Ziel ist die Förderung von körperlich-seelischer Ausgeglichenheit und die Steigerung von Lebensfreude.
Empfehlung für einen Behandlungszyklus:
Es ist sinnvoll, einen Zyklus von mindestens fünf bis zehn Shiatsubehandlungen im wöchentlichen, maximal zweiwöchentlichen Abstand zu nehmen, um eine Verbesserung des Allgemeinzustandes zu erreichen, wenn ein spezielles Thema vorliegt. Zur allgemeinen Prophylaxe, Gesundheitsvorsorge und zur Steigerung des Wohlbefindens wirkt jede Behandlung sehr nährend und entspannend.
Mag. Margit Kusel, diplomierte Shiatsupraktikerin, Kinesiologin, biodynamische Psychologieausbil-dung, www.kraft-fuers-leben.at, Hauptstraße 65/13, Mödling, Telefon 0660 / 46 14 103
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