Ihre Zähne in guten Händen

Ihre Gesundheit beginnt in ihrem Mund

Zahnerkrankungen können sich auf den ganzen Körper auswirken.

BEZIRK MATTERSBURG. Mit gründlicher Mundhygiene zu Hause, halbjährlichen Vorsorgeterminen und professioneller Zahnreinigung in der Zahnarztpraxis sowie zahngesunder Ernährung schaffen Sie die besten Voraussetzungen für gesunde eigene Zähne – ein Leben lang. Wir haben noch weitere Tipps für gesunde Zähne.

Richtige Putztechnik

Putzen Sie Ihre Zähne täglich zweimal jeweils zwei Minuten mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Reinigen Sie vorher die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten.

Das Prophylaxeteam in der Zahnarztpraxis übt mit Ihnen die richtige Zahnputztechnik. Es zeigt Ihnen, wie man Zahnseide, Zahnzwischenraumbürste und Zungenbürste benutzt.

Mundgeruch und "Dritte"

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt dienen Ihrer Gesundheit. Gegen Mundgeruch hilft es, die Zunge mit einer speziellen Zungenbürste zu reinigen.

Auch die „Dritten Zähne“ muss man wie die echten Zähne pflegen. Denn auf der Prothese können sich Bakterien ansammeln und zu ernsthaften Erkrankungen führen. Wer viel knackiges Obst und Gemüse isst, regt den Speichelfluss an. Spucke enthält mineralisierende Substanzen, die den Zahnschmelz härten und ihn widerstandsfähiger gegen Entkalkungen (Karies) und Säureattacken machen. Säurehaltige Speisen und Getränke können den Zahnschmelz angreifen und schädigen.

Fisch schützt die Zähne

Lebensmittel wie schwarzer oder grüner Tee, Mineralwasser, fluoridiertes Speisesalz und Fisch hingegen enthalten Fluoride und schützen dadurch die Zähne vor Karies. Vorsicht auch vor verstecktem Zucker in Nahrungsmitteln! Lesen Sie das Etikett auf der Packung genau durch, um zu wissen, in welchen Produkten Zucker enthalten ist.

Kinder: Gesunde Mahlzeiten senken das Risiko für Karies

Das Risiko für Karies sinkt durch gesunde Ernährung, gründliche Mund- und Zahnpflege zu Hause, Fluoridierung zur Härtung des Zahnschmelzes und eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung durch das zahnärztliche Team. Weiters kräftigt Stillen Kiefer, Lippen, Zunge und die Kopf- und Halsmuskulatur des Babys.

Lassen Sie Ihr Kind nicht ständig an der Flasche nuckeln, weil durch das Dauernuckeln die Milchzähne zerstört werden. Sobald der erste Milchzahn sichtbar ist, sollten Sie Ihrem Kind täglich die Zähne putzen.

Reise: Erste Hilfe bei Zahnweh im Urlaub

Vor einem Urlaub empfiehlt sich ein Kontrollbesuch beim Zahnarzt. Doch was, wenn im Urlaub Zahnprobleme auftreten?

• Leichte Zahnschmerzen: Kühlende Umschläge können Schwellungen lindern, leichte Schmerzmittel die Zeit bis zum Zahnarztbesuch zu Hause überbrücken. Reicht diese Soforthilfe nicht aus, sollte ein Zahnarzt vor Ort aufgesucht werden.
• Zahnfleischbluten: Hier ist eine gute Mundhygiene besonders wichtig. Also sanft, aber gründlich und regelmäßig die Zähne putzen und zusätzlich eine Mundspülung mit dem Wirkstoff Chlorhexidin verwenden.
• Herausgebrochene Füllung: Hier reicht meist eine Behandlung nach dem Urlaub aus. Voraussetzung ist jedoch, dass keine Beschwerden bestehen. Andernfalls empfiehlt es sich, sofort zu einem Zahnarzt zu gehen. Das gilt auch, wenn sich eine Zahnkrone löst oder ein Zahnunfall passiert ist.

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