Gratis-Training
Gemeinsam in Bewegung kommen bei der GB* Wien Mitte
- Am 16. Jänner startet ein kostenloser Bewegungskurs im GB*Stadtteilbüro am Max-Winter-Platz mit Mikle Hager-Adam.
- Foto: Dylan Gillis / Unsplash
- hochgeladen von Kathrin Klemm
Am 16. Jänner startet ein kostenloser Kurs im GB*Stadtteilbüro am Max-Winter-Platz. Am Programm steht Entspannung und Bewegung mit Mikle Hager-Adam.
WIEN/LEOPOLDSTADT/BRIGITTENAU. Du willst Energie tanken und andere bewegungsfreudige Menschen im Grätzl treffen? Dann bist du beim Training der Expertin für Körperaufmerksamkeit, Mikle Hager-Adam, genau richtig. Dieses startet am 16. Jänner im GB* Stadtteilbüro am Max-Winter-Platz 23.
- Einmal im Monat lädt die GB* zum Gratis-Training für Körperaufmerksamkeit.
- Foto: Dane Wetton / Unsplash
- hochgeladen von Kathrin Klemm
Alle Interessierten sind willkommen, egal ob sie extrem sportlich oder Bewegungsmuffel, jung oder alt sind. Die Teilnahme ist kostenlos.
Bewegung und Entspannung direkt im Grätzl
Eigens für die Grätzlbewohnerinnen und -bewohner hat Hager-Adam ein Bewegungsprogramm zusammengestellt, das alle mit Energie versorgen und zugleich auch Spaß machen soll. Geboten werden gezielte Körperübungen zum Stillwerden und Entspannen nach der Grinberg-Methode.
Der halbjährige Kurs von Hager-Adam findet einmal im Monat und das montags von 18.30-20 Uhr statt. Die Termine sind am 16. Jänner, 13. Februar, 13. März, 17. April, 15. Mai und 12. Juni.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung online unter eveeno.com/energizer_2023 erforderlich. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke oder Matte und eine Trinkflasche mitnehmen. Mehr Infos gibt es bei der GB* nachzulesen.
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