Selbstverteidigungskurs an der FSBHM Landeck-Perjen
- Selbstverteidigungskurs: Trainer Christian Kopp mit Melanie Käfer und Sophia Achenrainer (v.l.).
- Foto: Rebekka Wolf
- hochgeladen von Othmar Kolp
SchülerInnen lernten wie man sich präventiv vor Übergriffen schützen kann
LANDECK. Am 2. Juli fand im Zuge des Projekts „Bewegte Schule“ der BVA ein Selbstverteidigungskurs an der FSBHM Landeck-Perjen statt. Der Kurs wurde von den Schülerinnen und Schülern gewünscht und vom Lehrerteam organisiert.
Christian Kopp, Personal Trainer aus Sautens, lehrte die Jugendlichen die Grundlagen der Selbstverteidigung und gab ihnen auch Tipps, wie sie sich präventiv vor Übergriffen schützen können.
So ist es zum Beispiel wichtig auf eine aufrechte Körperhaltung zu achten, sodass man selbstbewusst wirkt. Täter suchen sich meist schon „Opfer“ aus und keine potentiellen Gegner. Wenn man schon selbstbewusst und stark wirken, dann sinkt auch die Wahrscheinlichkeit angegriffen zu werden.
Die Mädchen und Burschen der 1. und 2. Klasse lernten auch laut zu schreien, Alltagsgegenstände als Hilfsmittel zur Verteidigung zu nutzen und den eigenen Körper für die Abwehr effektiv einzusetzen.
"Viele staunten, wie viel Kraft mit den richtigen Handgriffen in jedem von uns steckt. Zudem lernten die Schülerinnen und Schüler sich schnell aus verschiedenen Haltegriffen zu befreien. Nach diesem Kurs steht ein sicherer Start in die Sommerferien nichts mehr im Wege!", berichtet Rebekka Wolf.
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