SCHNELLER FIT NACH DER GEBURT Kurs in St. Johann ab 31.1.
- hochgeladen von Verein Fit-Gym Köck Helmut
Der Fitness-Verein Fit-Gym startet ab 31.Jänner den Kurs" Schneller Fit nach der Schwangerschaft"
Gezielte Übungen helfen Dir das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen und ihn als auch alle Muskelpartien die sich durch die Schwangerschaft verändert haben, wieder zu kräftigen. Gleichzeitig wirst Du fit für die körperlichen Herausforderungen einer Mama.
Willkommen sind Mamas mit Baby im 1. Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate).
Hinweis: Teilnahme frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt,
12. Woche nach einem Kaiserschnitt und nach ärztlicher Rücksprache.
Beginn: Dienstag, 31.Jänner 2017 im Jugendzentrum, 09.30 bis 10:30 Uhr
Für alle Kurse ist eine Anmeldung bis 15.1.2017 über www.fitgym.at erforderlich
Anmeldung für den Kurs
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