Karate Anfängerkurs in Altheim

Am Freitag dem 27. September beginnt um 18:30 in Altheim ein Karate Anfängerkurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 8 Jahren. Der Anfängerkurs bietet eine perfekte Gelegenheit zum Einstieg in das traditionelle Karate. Nach absolviertem Kurs (Ende: Jänner 2020) kann man sich entscheiden, ob man dem Verein beitreten möchte.

Warum traditionelles Karate?
Karate bietet vieles mehr als reine Selbstverteidigung. Wird es ernsthaft betrieben, können viele positive Effekte erzielt werden. Der Körper wird stärker, flexibler, straffer und gesünder. Koordination, Gleichgewicht sowie Ausdauer bessern sich erheblich. Auch geistige Fähigkeiten/Werte werden gefördert: Karate steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt den Willen, bessert das Selbstbewusstsein und macht den gestressten Geist des Alltags wieder klar für andere Dinge.

Wie läuft ein Training im Anfängerkurs ab?
Am Anfang steht etwa eine halbe Stunde Aufwärmen und Stretching. Der Hauptteil besteht aus einer Einführung in die Grundtechniken des Shotokan Karate und am Ende stehen Selbstverteidigung und Krafttraining.

Wer kann mitmachen?
JEDER kann von den positiven Effekten des Karate profitieren und deshalb auch gerne mit uns trainieren, egal ab Mann oder Frau. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Wer unter 8 ist muss noch ein paar Jahre Geduld haben, ansonsten aber gilt: "Es ist niemals zu früh, und selten zu spät".

Was muss ich mitbringen?
Einfache Sportkleidung genügt für den Anfang. Schuhe werden nicht benötigt!

Was kostet Karate?
Karate ist nicht Teuer! Es wird sehr wenig (zu Beginn gar keine) Ausrüstung benötigt. Kurskosten und Familienrabatte sind auf Nachfrage bei uns erhältlich. Die Prüfungsgebühr zum weißen Gürtel, ist im Preis inbegriffen.

DAS ERSTE TRAINING IST KOSTENLOS!

Für nähere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung!