Yoga Online-Klassen
Doktor Yoga macht virtuell Sonnengrüße
- Viktoria Ecker, Gründerin von "Doktor Yoga", lädt alle Interessierten ein, die Yoga-Klassen online zu besuchen.
- Foto: Doktor Yoga
- hochgeladen von Sophie Brandl
"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene.
NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an.
"Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis zur gleichen Zeit mitmachen", heißt es von Richard Bancej von "Doktor Yoga". Aktuell nehmen 50 bis 150 Teilnehmer pro Klasse teil.
Yoga geht jetzt online
24 Stunden lang sind die Klassen auf Englisch und Deutsch online abrufbar und stehen zum Download bereit. Dadurch können die Einheiten auch nachgeschaut werden. Man muss also nicht zwingend vom Stundenbeginn an mit dabei sein. "Unsere Live-Klassen, die wir so professionell wie möglich mit unseren besten Lehrern produzieren, sind ein Vielfaches an Aufwand im Vergleich zu einer normalen Klasse vor Ort", verrät Bancej.
Jede Klasse wird von einem Yoga-Lehrer mitpraktiziert. Zusätzlich muss das Equipment aufgestellt werden. Gleichzeitig wird von einer zweiten Person –mit dem vorgesehenen Sicherheitsabstand – kontrolliert, ob der Stream auch wirklich funktioniert.
90 Minuten auf der Matte
Klassen für Anfänger, mit Fokus auf Dehnung, sowie Klassen für Fortgeschrittene und welche, die zum Entspannen einladen, sind auf dem Stundenplan zu finden. Das ganze Programm ist für Yoga-Begeisterte auf www.doktoryoga.com/7-kirchengasse zu finden. Spätestens 30 Minuten vor Beginn der Yoga-Klasse müssen sich Interessierte anmelden. Dafür benötigen Yogabegeisterte einen Pass. Dieser ist auf der Website vorhanden.
Gemeinsam mit dem Team, das aus sechs Vollzeitlehrern und vielen freien Mitarbeitern besteht, wird dann für 75 bis 90 Minuten Yoga praktiziert. Für Neukunden gibt es eine Schnupperklasse für 5 Euro oder auch ein Schnuppermonat für 50 Euro. Die Dauer des Abonnements kann individuell gewählt werden. Von einem 10-Tage-Abo bis hin zur Jahreskarte gibt es eine breite Auswahl. Alle Infos zur Anmeldung und den gesamten Stundenplan gibt es unter: www.doktoryoga.com
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