Atemtechnik und Entspannung

Lisa Reichenpfader fasziniert die Köperarbeit

Die diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin Lisa Reichenpfader hat seit November einen eigenen Raum im Alten Bürgerspital im Herzen von Trofaiach bezogen. Im Erdgeschoss der Gemeinschaftspraxis in der Roseggergasse 9 bietet die Energetikerin cranio-sacrale Körperarbeit, ganzheitliche Gesundheitsbegleitung und Atemtechnik-Workshops an. 

TROFAIACH. "Ease" lautet der Name der neuen Praxis von Lisa Reichenpfader im Erdgeschoss des blauen Hauses in der Roseggergasse 9. Das heißt übersetzt so viel wie "Leichtigkeit", "Behagen" oder "Entspannung". Entspannt ist auch die Atmosphäre, die die 35-Jährige durch die schlichte, aber geschmackvolle Einrichtung geschaffen hat. 

"Die ganzheitliche Arbeit am Menschen hat mich schon immer interessiert", erzählt die diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, die eine Kombination aus cranio-sacraler Körperarbeit, Breathwork sowie Meditation und ganzheitlicher Gesundheitsbegleitung anbietet. In ihrem Beruf merkte die ehemalige Hieflauerin immer wieder, wie die klassische Medizin bei chronischen Leiden und psychosomatischen Schmerzen an ihre Grenzen stieß.

Schlüsselerlebnis bei ihrer Tochter

Als ihre Tochter vor vier Jahren auf die Welt kam, weinte sie viel und die zweifache Mutter konnte das Baby keine Sekunde ablegen: "Sie war sehr unruhig und ich musste sie 24/7 bei mir tragen." Nachdem alles andere nichts geholfen hatte, versuchte sie es mit cranio-sacraler Therapie - eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die sich auf das zentrale Nervensystem konzentriert und die körperliche und emotionale Blockaden durch sanfte Berührungen zu lösen versucht.

"Die Behandlung wirkte Wunder. Meine Tochter war damals gerade mal drei Monate alt und noch nicht beeinflussbar, daher hat mich das Konzept absolut überzeugt. Im Anschluss habe ich selbst die knapp einjährige Zusatzausbildung gemacht."
Lisa Reichenpfader, Krankenschwester, Energetikerin und Praxisinhaberin von"ease"

Der Vorteil ihrer umfassenden Ausbildung ist, dass die 35-Jährige nebenher immer noch als selbstständige Krankenschwester arbeitet und somit viel Erfahrung aus dem medizinischen Bereich mitbringt.

Emotionale Blockaden lösen

Während der Ausbildung zur cranio-sacralen Körperarbeit 2022 lernte die Trofaiacherin Ines Lenz aus St. Peter-Freienstein kennen, die ebenfalls ausgebildete Krankenschwester ist und mit der sie sich bestens versteht. Im Jänner 2024 machten sie die nächste Weiterbildung und lernten die Breathwork-Atemtechnik zu praktizieren. Die Burgenländerin Corinna Holzner hat diese Methode entwickelt und sagt dazu:

"Eine gesunde Atmung ist von entscheidender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere körperliche Gesundheit. Sie trägt dazu bei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und den Energiehaushalt zu regulieren. Was so einfach klingt, ist schon für 25 Prozent der Bevölkerung nicht mehr möglich: einfach durch die Nase zu atmen. Daraus entsteht ein Teufelskreis zwischen dysfunktionaler Atmung und der Entstehung von zahlreichen Krankheiten und Zuständen. Atemtraining kann dazu beitragen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, Atemmuster zu optimieren und Atemprobleme wie Asthma, COPD und Schlafstörungen zu lindern. Durch bewusstes Atmen können wir unser Nervensystem beeinflussen, Stress reduzieren und eine bessere emotionale Balance erreichen."

Ängste und Spannungen loslassen

Reichenpfader erzählt von Workshops, in denen Teilnehmerinnen emotionale Blockaden loslassen konnten und sich hinterher wieder frei und erleichtert fühlten. "Das kann sich durch Weinen, aber auch lautes Lachen äußern. Wir gehen raus aus dem rationalen Denken, dem präfontalen Kortex, rein ins Fühlen, ins limbische System, wo tief sitzende Ängste oder Blockaden gelöst werden können." Das passiere nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf der geistigen und seelischen. Besonders freut sich Reichenpfader, wenn sie Menschen helfen kann, die chronische Leiden haben und schon alles Mögliche versucht haben.

"Jede Session ist anders und aus jeder können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wieder etwas Neues mitnehmen", sagt Reichenpfader, dankbar für das positive Feedback nach einem Jahr Breathwork. Ende Januar und Ende Februar werden wieder neue Workshops für alle Interessierten angeboten, die etwas Neues ausprobieren und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.

Weitere Informationen und Termine gibt es unter: www.instagram.com/l.ease.a/

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