Interessanter Ernährungsvortrag -"Individuelle Ernährung passend zum Stoffwechsel-Typ" im Veggie Restaurant "Yamm"

15. Juli 2014, 21:07 Uhr
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Ernährungsberaterin Christina Schnitzler
hochgeladen von Nicole Kawan

Am 15.7 lud das Vegetarische&Vegane Restaurant Yamm am Universitätsring ,zu einem interessanten Ernährungsvortrag "Individuelle Ernährung passend zum Stoffwechsel-Typ" von der Ernährungsberaterin Christina Schnitzler.

Auch ein gutes Buffet mit Vegetarischem Essen, sowie ein Welcome Drink wurde geboten.

"Gutes Essen und SELBSTLIEBE für ein erfülltes Leben" lautet das Motto von Fr. Schnitzler.
Auch gesundes Essen, kann gut schmecken.

Die verschiedenen Ernährungstypen wie etwa der
Sympathikus-Typ: Er sollte sich kohlenhydratreich ernähren und vorwiegend zu vegetarischer Kost greifen. Der Großteil seiner Ernährung sollte aus Kohlenhydraten in Form von Gemüse und Obst bestehen. Auch Fisch ist gut.
Der Parasympathikus-Typ:braucht mehr Proteine und Fett in seiner Ernährung. Er deckt seinen Energiebedarf größtenteils aus Eiweiß: Ei, Fleisch, Geflügel, Fisch und Hülsenfrüchte. Wenig Kohlehydrate sollte man essen.
Ausgewogene Ernährungstyp: Dieser braucht ein gute Aufteilung von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett,
waren das Hauptthema des Abends.

Geduldig beantwortete Fr. Schnitzler auch diverse Fragen der Besucher, zum Thema Ernährung
Für mehr Infos gibt es das Buch von Fr. Schnitzler „Was den Einen nährt, macht den Anderen krank", das man beim Vortrag auch erstehen konnte.
Martina Vukits (Projekt&Marketingmanagerin) von Yamm, war auch beim Vortrag anwesend.

Für alle die gerne einmal eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen wollen, in Ihrer Praxis in der Mariahilferstraße 95/1/18, 1060 Wien, kann man dies gegen einen Termin tun.
Mehr Infos unter: www.christina-schnitzler.at