Detox auf ayurvedisch
Den Körper von "Ama" reinigen
- Im Zuge einer Panchakarma-Kur soll der Körper von Schlacken und Giften befreit werden.
- Foto: Poznyakov / Shutterstock
- hochgeladen von Margit Koudelka
Mit der Zeit, vor allem nach üppigen Schlemmereien nach Weihnachten und Neujahr, lagert sich nach der indischen Lehre Ayurveda "Ama" im Körper ab. Damit bezeichnet man Nahrungsmittel, die nicht ausreichend verstoffwechselt werden, aber auch Medikamentenrückstände oder Umweltgifte. Bereits früh erkannten Gelehrte des Ayurveda, dass die Entgiftung des Körpers essentiell für Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit ist. Deshalb ist Detox auch eine der wichtigen Säulen des Ayurveda.
Alles eine Typfrage
Im Zuge einer Panchakarma-Kur ("fünf Handlungen") sollen mittels aufeinander abgestimmter Reinigungsverfahren Gifte und Ablagerungen aus dem Gewebe und aus dem Körper geschleust werden. Die Anwendungen werden dabei auf die jeweiligen ayurvedischen Konstitutionstypen nach den "Doshas" (Vata, Pitta und Kapha) abgestimmt. Weitere Informationen finden Sie hier.
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