Sandra Janko aus Neunkirchen

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dich selbst ausbremst? Dass alte Gedankenmuster dich daran hindern, wirklich das Leben zu führen, das du dir wünschst? Sei es in deinem Berufsleben, in deinem Alltag oder in deiner Beziehung – oft halten uns unbewusste Überzeugungen zurück, die wir schon seit Jahren mit uns tragen. Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich darf keine Fehler machen“oder „Ich muss es allen recht machen“ beeinflussen unsere Entscheidungen und verhindern, dass wir unser...

Fühlst du dich oft gestresst und ausgelaugt? Fällt es dir schwer, abends abzuschalten und entspannt einzuschlafen? 🌿 In meinem 5-wöchigen Kurs begleite ich dich als Diplom-Mentaltrainerin und Meditationslehrerin dabei, bewährte Techniken zu erlernen, die dir helfen, Stress gezielt abzubauen, innere Ruhe zu finden und abends leichter zu entspannen. Du hast die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen, um die für dich passende zu entdecken. Was dich erwartet: Grundlagen der...

Fühlst du dich oft gestresst und ausgelaugt? Fällt es dir schwer, abends abzuschalten und entspannt einzuschlafen? 🌿 Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! In 6 Wochen begleite ich dich als Diplom-Mentaltrainerin und Meditationslehrerin dabei, bewährte Techniken zu erlernen, die dir helfen, Stress gezielt abzubauen, innere Ruhe zu finden und abends leichter zur Entspannung zu kommen. Was dich erwartet: ✨ Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit – für einen klaren Kopf und innere...