Das gesunde Frühstück im Winter
Im Winter sollte das Frühstück besonders vitaminreich und ausgewogen ausfallen. Da gehören Vollkornbrot, Müsli und frisches Obst zu einem umfassenden und gesunden Start in den Tag.
Wer sein Müsli mit Kefir mag, tut seinem Körper noch einmal Gutes, denn die B-Vitamine bringen Energie und auch die Darmflora und das Immunsystem werden durch dieses altbekannte Getränk günstig beeinflusst.
Wer neben der Tatsache, dass die kalte Jahreszeit angebrochen ist, noch zusätzlich starkem Stress ausgesetzt ist, kann mit Bockshornklee-Kapseln seinen Körper wirksam und vor allem auf Naturbasis stärken. Aber auch Bachblüten bringen in einer optimalen Mischung, die in der spezialisierten Apotheke zusammengestellt wird, sehr gute Unterstützung für den Körper. Und gerade wenn jemand zu depressiven Verstimmungen in der winterlichen Jahreszeit neigt, können diese Naturheilmittel sehr gute Hilfe bringen.
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