Achtsamkeitstraining für Frauen
Dein Weg zur Selbstbestimmung und im Einklang mit Jahreszyklus und der Natur

- hochgeladen von Monika Fazekas
https://www.das-hufnagl.at/13-03-2025-achtsamkeitstraining-fuer-frauen-als-weg-zur-selbstbestimmung-und-im-einklang-mit-der-natur/
Termin: Donnerstag, 13.03.2025
Zeit: 16h30 - 19h00
Kosten: € 35,-
Anmeldung: evelyn.trenner.moser@gmail.com
Achtsamkeitstraining für Frauen als Weg zur Selbstbestimmung und im Einklang mit Jahreszyklus und der Natur
Workshopleiterin:
Mag. Eveline Trenner-Moser – diplomierte Achtsamkeitstrainerin und Mediatorin
Referentin:
Mag. Christa Österreicher – Trainerin für Sozialkompetenz und Konfliktmanagement
Zielgruppe:
Frauen jeden Alters sollen motiviert werden, ohne Gewissensbisse mehr auf sich selbst zu achten
Beschreibung - Schwerpunkte des Workshops:
- „Ich will raus aus dem Stress“
- Energietanken im Frühling
- Energiediebe erkennen und ausschalten
- Resilienz stärken
Aufbau des Workshops: Entspannungsübungen und Atemtechniken vertiefen verschiedene Visualisierungsmethoden z,B.: Fantasiereisen
Es wird genug Zeit für gegenseitiges Kennenlernen und Erfahrungsaustausch geben.
Zahl der Teilnehmerinnen: min. 6, max. 16.
Bequeme Kleidung ist vorteilhaft. Bitte Matte und Schreibunterlagen mitbringen.
Kulturverein das Hufnagl – Begegnung & Alltagskultur im Grätzl
Gerasdorfer Straße 61
1210 Wien
www.das-hufnagl.at
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.