WOCHE-Blogger

Diesmal geben unsere Fitness-Bloggerinnen Lauftipps. Die Sommermonate sind die ideale Zeit für Outdoor-Sport. So lassen sich die langen Tage und warmen Temperaturen bestens ausnutzen. Die Sonnenstrahlen füllen unsere Vitamin D Speicher und machen glücklich. Von zu anstrengenden Sportarten sollte man als Anfänger aber die Finger lassen. Bei den hohen Temperaturen gegen Mittag laufen zu gehen, schadet dem Körper. Am besten eignen sich die frühen Morgenstunden. Hier ist es nicht nur angenehm kühl,...

Bloggerin Nina Wrann über Mode-Trends. Was haben Strandbad und Büro gemeinsam? Richtig, gar nichts. Da verschafft man sich am besten mit den richtigen Klamotten etwas Urlaubsfeeling, zum Beispiel mit lockeren Kleidern und den richtigen Schuhen. Meine Lieblingsschuhe im Sommer sind definitiv Espadrilles. Die coolen Slipper aus Leinen und Bast sind die perfekte Kombi aus Sandalen und Sneakers und werden auch von Männern gerne getragen. Sie sind einfach anzuziehen, bequem und dennoch stylish....

Tipps und Tricks für ein gelungenes Lagerfeuer von Marko. Im Bereich Survival ist es unumgänglich, sich mit dem Thema Feuer auseinanderzusetzen. Es spendet Wärme und schützt somit vor Unterkühlung, eine warme Mahlzeit kann zubereitet werden und verunreinigtes Wasser kann durch aufkochen trinkbar gemacht werden. Außerdem stärkt ein schönes Feuer die Moral und bietet Schutz vor wilden Tieren. Wer Abends am Schlafplatz ein wohlig warmes Feuer haben möchte, sollte einige Dinge beachten: Die...

Very(iss)ima ist der Food- und Genussblog der Villacherin Verena Schaller. Clafoutis, eine traditionelle französische Süßspeise, kann man wohl am ehesten als Mittelding zwischen Kuchen und Auflauf aus Crêpeteig bezeichnen. Klassischerweise stellt man Clafoutis mit frischen Kirschen her, wobei sie natürlich auch, je nach Jahreszeit, mit vielen anderen Obstsorten wie Äpfel, Pflaumen, Himbeeren oder Marillen großartig schmeckt. Und so wird es gemacht: (4-6 Portionen, Dauer ca. 15 Minuten + 40...

Diesmal widmen sich unsere Fitness-Bloggerinnen der Sommerfigur. Jetzt, da die Badesaison richtig losgeht, ärgern sich viele Frauen über ihren Bauchspeck. Die überschüssigen Pfunde sammeln sich gerne an den Hüften. Dass man mit Sit-ups Bauchfett verbrennen kann, ist ein Irrglaube. Wer am Bauch abnehmen möchte, muss seinen gesamten Körperfettanteil reduzieren. Da hilft ein ausgewogener Mix aus Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen und Muskelaufbau durch Körpergewicht-Übungen. 75...

Bloggerin Nina Wrann über Mode-Trends. Hosen, Röcke, Kleider oder Jacken: Der Denim-Look ist wieder in aller Munde. Doch war er jemals weg? Es gibt wohl kaum einen Kleiderschrank ohne die gute alte Jeans. Eine meiner Favoriten sind Jeans im Destroyed-Look oder Mom-Jeans, beides am liebsten kombiniert mit Basics oder Blusen. Denim ist für mich nicht unbedingt ein neuer Trend, eher ein Klassiker. Das einzige, was den Jeans-Look heutzutage neu macht, ist das bloße Übertreiben mit dem Stoff. Die...

Tipps und Tricks fürs Bewegen in der Natur von Marko. Ein Dorn, der in den Finger sticht. Eine Wurzel, die in den Rücken drückt. Eine surrende Mücke, die mich nicht schlafen lässt. - Ich liebe es! Es gibt vieles in der Natur, das einen Aufenthalt in dieser als "schwierig" erscheinen lässt. Jedoch sind es meist genau diese Dinge, die einen Ausflug ins unwegsame Gelände spannend machen. Auf einiges kann man sich nicht vorbereiten und nur ein klarer Kopf kann einem in manch brenzliger Situation...

Very(iss)ima ist der Food- und Genussblog der Villacherin Verena Schaller. Zutaten: 200 g Penne300 g Spargel, grün50 g Tomaten, getrocknet4 Stk. Cocktailtomaten50 g SchafskäseSaft einer halben ZitroneOlivenöl frischer BasilikumSalzPfeffer Zubereitung: Spargel waschen, die holzigen Enden entfernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Die Nudeln darin bissfest garen. Etwas Nudelwasser beiseite stellen. Öl in einer Pfanne erhitzen und den Spargel bei...

Bei "We Go Wild" geht es um die Themen Fitness, Ernährung und Lifestyle. Endlich geht’s Richtung Sommer. Jetzt ist die perfekte Zeit, um mit dem Laufen zu starten. Lauf-Anfängern raten wir, langsam und mit kurzen Distanzen zu beginnen. Anfangs geht‘s nicht darum, viele Kilometer zu laufen. Sondern einfach in Bewegung zu bleiben. Laufen anfangen kann sehr anstrengend sein. Aber keine Angst, mit der Zeit wird’s besser. Durchhalten und nicht aufgeben. Wenn es zu anstrengend wird, drossle das Tempo...

Der Mai ist einfach spitze! Das merkt man spätestens dann, wenn das Anziehen morgens wieder viel mehr Spaß macht. Genauso spitze sind übrigens Teile in den unterschiedlichsten Variationen: Ob Blusen, Shirts, Kleider oder Details an Hosen und Jeans – Spitzen-Optik geht einfach immer. Das Outfit wird so mit wenig Aufwand richtig cool aufgepeppt und man sieht trotzdem ganz gut angezogen aus. Spitzen-Teile sind einfach zu kombinieren, ob tagsüber im Büro oder abends beim Cocktail. Der Look ist...

Der Winter hat sich verabschiedet und die warmen Tage halten Einzug. Für Naturbegeisterte bedeutet das, weniger Materialien mitzunehmen. Außerdem wird nicht viel benötigt, um sich einen Lagerplatz herzurichten. Für nur wenig Geld lassen sich in jedem Baumarkt eine Abdeckplane und Reepschnüre erwerben. Mit diesen Utensilien und einer Axt ist es bereits möglich, einen einfachen Regenschutz zu spannen. Die visuelle Anleitung für das Spannen einer Nachtplane könnt ihr auf meinem Youtube-Kanal...

Die Liebe zu gutem Essen wurde mir von meinen Eltern mitgegeben. Very-(iss)ima ist der Food- und Genussblog der Villacherin Verena Schaller. In ihrem Blog widmet sie sich ganz ihrer Leidenschaft, dem Kochen. Besonders wichtig ist ihr dabei die regionale und saisonale Küche. Für Verena geht ein gutes Essen Hand in Hand mit guten Getränken. Die Liebe zu gutem Essen und Trinken wurde ihr von ihren Eltern mitgegeben und vorgelebt. "Wie sich mit der Zeit herausgestellt hat, habe ich auch die...

Die we-go-wild-Mission lautet: stay fit, eat smart und love life. "We Go Wild" ist ein Online-Frauenmagazin und dreht sich um die Themen Fitness, Ernährung und Lifestyle. Gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten hat Lydia Kulterer begonnen, sich mit dem Thema Suchmaschinen-Optimierung auseinanderzusetzen. Dabei sind sie über einige Fitness-Begriffe gestolpert. Aus diesem Grund ging es in ihrem ersten Blog rein um Po-Übungen. Mit der Zeit haben beide dann immer weitere Begriffe in ihre Website...

Tipps und Tricks zum perfekten Outfit. Nina Wrann ist eine 26-jährige Modebloggerin aus Klagenfurt. Derzeit arbeitet sie im Bereich Online Marketing, wo sie sich hauptsächlich um Texte und Fotos für verschiedene Social Media Kanäle und Websites kümmert. Nebenbei ist die 26-Jährige auch auf ihrem Instagram Account sehr aktiv. Dort geht es vordergründig um Mode und alles, was dazugehört. Genau diese Leidenschaft packt sie auch in die neue Kolumne in der WOCHE. Seit wann bist du auf Instagram...

Tipps und Tricks für, und aus der Natur. Hinter dem Namen Himmeldach verbirgt sich der 29-jährige Klagenfurter Marko. Hauptberuflich bei einer Familien-Intensiv-Betreuung beschäftigt, arbeitet er nebenbei als Bergwanderführer. Genau diese Leidenschaft für die Natur packt Marko nun in seine Videos und die neue Kolumne in der WOCHE.  Wie würdest du "Himmeldach" beschreiben? Ich würde Himmeldach als Outdoor-Blog beschreiben. Dabei dokumentiere ich meine Aktivitäten als "Survival-Begeisteter" mit...