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Gratis, unkompliziert und ohne Anmeldung: Von Juni bis September zieht es Bewegungsfreudige in Tirol in Scharen zu den kostenfreien Outdoor-Kursen wie Yoga, Rückenfit oder Zumba.  TIROL/INNSBRUCK. Auch wenn das derzeitige Wetter noch kein Sommerfeeling zulässt, der Sommer ist da und das Erfolgsprogramm „Bewegt im Park“ geht in seine neunte Saison und erfreut sich steigender Beliebtheit. Die Teilnehmerzahlen sprechen für sich: Von 26.400 Sportbegeisterte im Jahr 2017 stiegen die Teilnehmerzahlen...

Schlechtes Wetter? Am Hoadl in der Axamer Lizum ist das kein Problem. Dort begrüßte die ORF Tirol Sommerfrische am vergangenen Freitag die Tirolerinnen und Tiroler mit einem spannenden Angebot rund um das Thema "Gesundheit in der Bergwelt".  AXAMS. Blitz und Donner, Strömender Regen und eiskalter Wind: Alles kein Hindernis für die ORF Tirol Sommerfrische und die Axamer Lizum Bergbahnen. Ob nach Öffnung der Seilbahn oder mit dem "Pickup-Shuttle" von Betriebsleiterstellvertreter Dominik...

INNSBRUCK. Der bereits seit 1906 bestehende Turnverein Friesen Hötting könnte moderner kaum sein: Frauen und Männern haben hier immer schon den gleichen Stellenwert gehabt und bei über 200 Mitgliedern liegt der familiäre Gemeinschaftsgedanke trotzdem im Vordergrund. Wir haben Obmann Siegfried Ploner getroffen und Spannendes über den Turnverein Friesen Hötting erfahren. Der Verein zählt aktuell rund 200 Mitglieder und zusätzlich 80 Kinder. Vor allem das Vereinshaus Hötting, in dem sich der...

INNSBRUCK. Rechtzeitig vor Herbstbeginn, um den 51. Geburtstag des Einkaufszentrums DEZ zu feiern, eröffnet die in Innsbruck gegründete Marke Women’s Best seinen weltweit ersten Pop-Up Store. Obwohl die meisten Women’s Best Kunden in Los Angeles, New York oder London wohnhaft sind, war der Standort für die Marke schnell entschieden. Kein Ort ist mit mehr Emotionen verbunden als Innsbruck – die Stadt, in der vor 6 Jahren alles begann. Die Gründer David Kurzmann (29), Lukas Kurzmann (26) und...

INNSBRUCK. In der dieswöchigen Fit mit dem Stadtblatt Folge führt uns unsere Route vom O-Dorf entlang den Feldern neben dem Inn bis nach Hall. Kalorien-KillerEgal ob zu Fuß, mit dem Rad oder eben mit den Rollerskates – der Weg ist für alle Sportarten geeignet und führt an den vielen Feldern vom O-Dorf bis ins nahegelegene Hall. Geheimtipp: Doch bereits eine halbe Stunde Inlineskaten lässt bei moderatem Tempo bereits rund 220 Kalorien schmelzen, Joggen in derselben Zeit nur 180. Pro Stunde macht...

INNSBRUCK. Wer kennt sie nicht? Die heißen Sommertage, an denen die Motivation sich zu bewegen einfach nicht vorhanden ist. Wir haben jedoch 5 Ganzkörper-Übungen für Sie, mit denen Sie nicht nur Abwechslung in Ihr Sportprogramm, sondern zugleich auch noch die Natur genießen können. Alles was Sie für diese kleine aber effektive Sporteinheit benötigen, sind ein Wald und Sie selbst. Die folgende Fotoserie zeigt, wie die Übungen ausgeführt werden: Übung 1: Sitzposition haltenSuchen Sie sich einen...

INNSBRUCK. In der dieswöchigen Fit-mit-dem-Stadtblatt-Folge habe ich das neue „Bewegt im Park“-Sportprogramm ausprobiert und gebe in das Training im Rapoldipark einen kleinen Einblick. Ab sofort sind alle Infos zu den österreichweiten Kursen unter www.bewegt-im-park.at/stadt/innsbruck verfügbar. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Mitmachen kann JEDER und JEDE. Die Bewegungskurse sind im Freien von Juni bis September in ganz Tirol – ohne Anmeldung, jederzeit und für jeden besuchbar. Ob...

Insgesamt konnten vergangenen Sonntag 17 Teams bei der ersten Cheer Championship Tirol 2021 powered by SWARCO Raiders Generations, endlich wieder auf die Matte. INNSBRUCK. Am 23.05.2021 fanden die Tiroler Landesmeisterschaften im Cheerleading in der Halle 40 der Unisportstätte Innsbruck statt. Zum ersten Mal wurden diese von dem American Football und Cheerleading Verband in Zusammenarbeit mit allen Tiroler Vereinen veranstaltet. Unter dem Namen Cheer Championship Tirol 2021 konnten auswärtige...

„Bewegung sollte in den Arztpraxen auf Rezept verordnet werden“ – wer sich nicht bewegt, stirbt also früher: Was niemand gerne hören will, ist wissenschaftlich messbar! INNSBRUCK. In ihrem Buch „Das bewegte Herz – Bewegung statt Medikamenten“ geben der Chirurg Thomas Schachner und die Gesundheitsexpertin Claudia Angerer konkrete Anweisungen, wie man bis ins hohe Alter fit, gesund und aktiv bleibt. Denn messbar ist ebenso: Wer sich bewegt, lebt länger. Wir haben die Übungen aus dem Buch getestet...

Sie sind auf der Suche nach neuen Lauf- bzw. Walkingrouten mitten in Innsbruck? In unserer neuen Rubrik „Fit in den Frühling“ zeigen wir alle zwei Wochen einen neuen tollen Weg, der sich vielleicht auch mal abseits der klassischen Routen befindet. Diese Woche starten wir mit einer einstündigen, gemütlichen Jogging- bzw. Walkingrunde: Der Startpunkt befindet sich in der Andechsstraße 52, neben dem großen Sportplatz (auch als Hasenstall bekannt). Optional kann natürlich auch ein anderer...

Neuer KENDO Anfängerkurs im März Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten vielleicht auch einmal gerne etwas mehr "aus sich herausgehen"? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, den 26. März 2020 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen Kendo-Anfängerkurs Kendo ist eine moderne Art...

INNSBRUCK.  Abfahrtsolympiasieger Fritz Strobl eröffnete am vergangenen Samstag gemeinsam mit den zwei Geschäftsführern, Armin Nagelschmied und Hermann Wieser, das neue Olympic GYM in der  Josef-Wilberger-Straße. Alles was am Tag der Eröffnung eingenommen wurde, kam der österreichischen Kinder-Krebs-Hilfe zu Gute. 2000 Euro für den guten Zweck sind zusammengekommen. Im Jahr 2002 wurde er in Salt Lake City Abfahrtsolympiasieger und am Samstag war der immer noch sportliche Fritz Strobl einer der...

Neuer KENDO Anfängerkurs im Oktober Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten vielleicht auch einmal gerne etwas mehr "aus sich herausgehen"? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, den 10. Oktober 2019 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen Kendo-Anfängerkurs Kendo ist eine...

Neuer KENDO Anfängerkurs im März Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten gerne einmal etwas mehr "aus sich herausgehen" und haben Interesse an einem intensiven Workout? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, dem 23. März 2019 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen...

Neuer KENDO Anfängerkurs im Oktober Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten gerne einmal etwas mehr "aus sich herausgehen" und haben Interesse an einem intensiven Workout? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, dem 11. Oktober 2018 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen...

Neuer KENDO Anfängerkurs im April Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten gerne einmal etwas mehr "aus sich herausgehen" und haben Interesse an einem intensiven Workout? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, dem 12. April 2018 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen...

Neuer KENDO Anfängerkurs im Oktober Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten gerne einmal etwas mehr "aus sich herausgehen" und haben Interesse an einem intensiven Workout? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Donnerstag, dem 12. Oktober 2017 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Todesursache Nr. 1! Verkalkte und entzündete Blutgefäße sind die Hauptursache von Herzinfarkt und Schlaganfall. Nicht artgerechte Ernährung, zu wenig aber auch zu viel Bewegung und Stress bzw. negative Emotionen bewirken die Entzündungen unserer Blutgefäße und bereiten so den Nährboden für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dr. med. univ. Uwe Rascher beantwortet in diesem Vortrag folgende Fragen: • Wie halte ich meine Blutgefäße sauber und staufrei? • Was hat der...

Neuer KENDO Anfängerkurs im März Sie haben Interesse an der Verbesserung der Körperkoordination und -kontrolle und Steigerung der Kondition? Sie möchten gerne einmal etwas mehr "aus sich herausgehen" und haben Interesse an einem intensiven Workout? Sie sind neugierig und offen für Neues? Dann ist Kendo vielleicht das Richtige für Sie! Der Verein Kendo Tirol startet am Montag, dem 27. März 2017 um 19:00h im BORG Innsbruck (Fallmerayerstraße 7, Obere Sporthalle) mit einem neuen...

Am Sonntag, 17. April 2016 findet der 4. Innsbrucker Happy Run statt! Der Happy Run ist Tirols größter Charity Lauf. Alle Einnahmen kommen der Ronald McDonald Kinderhilfe zu Gute! Die Distanzen haben sich zum Happy Run 2015 nicht verändert, es werden also wieder ein Volkslauf (5,2 km), ein Fitnesslauf (10,5 km), ein Halbmarathon (21,1 km), sowie eine Staffelwertung (4 Personen, 21,1 km) und ein "Just for fun" Lauf (ohne Zeitnehmung), stattfinden. Wie immer, werden auch Kinderläufe angeboten....

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