In Althofen

Die nächsten Yogakurse starten im November

Die Althofener Yogalehrerin Tanja Sallinger geht mit ihrem Kursangebot in die nächste Runde. 

ALTHOFEN. Alle Kurse werden in Kooperation mit der Kärntner Volkshochschule organisiert und der AK Bildungsgutschein wie auch der WIR Senior:innenbonus können eingelöst werden. Tanja Sallinger ist nicht nur Yogalehrerin. Als Aromatologin, Klangpädagogin, Zweifachmama und Obfrau vom Verein FamilienGlück kann sie in ihren Kursen zahlreiche Ideen einfließen lassen. Informationen zu den Kursen unter 0650/78 333 28 oder tanjasallinger@gmx.at. Die Anmeldung erfolgt über www.vhsktn.at oder www.ak-akademie.at.

Schwangerschaftsyoga

nächster Kursstart: 7. November, 8.30 Uhr in der Kansnitstraße 19 in Althofen
Yoga in der Schwangerschaft, ab der 13. Schwangerschaftswoche, fördert die Verbindung von Mama und Baby. Körperbewusstsein, Entspannung, Achtsamkeit und das Erlernen verschiedener Atemtechniken stehen im Vordergrund.
Frauen profitieren in dieser besonderen Zeit vom Austausch mit anderen. Diesen Raum möchte ich schaffen.

Sanftes Yoga

nächster Kursstart: 5. November, 8.30 und 10 Uhr in der Kansnitstraße 19 in Althofen
Kursinhalte: Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag, Atemschulung und spezielle Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken, für Anfänger:innen geeignet

Mama-Baby-Yoga

nächster Kursstart: 7. November, 10 Uhr und 11 Uhr in der Kansnitstraße 19 in Althofen
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Beckenboden, Stärkung und Entspannung stehen im Vordergrund. Das Baby wird liebevoll mit einbezogen oder darf in Ruhe schlafen. Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.
Teilnahmevoraussetzung: Kontrolle bei Frauenarzt/Frauenärztin vor Kursteilnahme!