Urlaub entspannt starten
Thrombose vermeiden
Wer kennt das nicht? Nach einer langen Reise, die man oft gezwungenermaßen sitzend verbringt, fühlt sich das Schuhwerk plötzlich enger an als sonst.
Grund dafür ist eine unangenehme Schwellung an Füßen und Beinen. Diese Symptome können Vorboten einer Reisethrombose sein. Folgende Tricks sollen dagegen helfen:
- Wer ausreichend trinkt, das heißt mindestens 0,25 Liter alle zwei Stunden, vermindert das Risiko einer Thrombose
- Darüber hinaus hilft bequeme und lockere Kleidung dem Körper dabei, sich zu entspannen
Bewegung hilft am Besten
Die beste Vorbeugemaßnahme ist allerdings Bewegung – wiederholtes Auf- und Abgehen sowie Lockerungsübungen unterstützen die Beinvenen am effektivsten. Menschen, die thrombosegefährdet sind, sollten daher eine Reisevariante wählen, in der sie sich möglichst frei bewegen können.
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.