Fitness der Reiter wird immer wichtiger

Dressurreiterin Diana Porsche hat wichtige Ausbildung abgeschlossen

Diana Porsche zählt zu den weltweit größten Talenten im Dressurreiten. Die Salzburgerin arbeitet mit ihren Pferden intensiv an ihrem großen Traum, einmal für Österreich bei Olympischen Spielen an den Start zu gehen. Aktuell liegt die für den Sportreitclub Lamprechtshausen startende Reiterin auf Platz 45 der U25-Weltrangliste. Um dieses große Ziel zu erreichen sind nicht nur topfitte Pferde eine Grundvoraussetzung. Die Fitness der Reiter gewinnt auch in der Dressur immer mehr an Bedeutung. Daher hat die ehemalige Weltranglisten-Erste im Dressurreiten in der Vitalakademie Salzburg auf Gut Aiderbichl Henndorf eine Ausbildung zur Diplomierten Fitness- und Gesundheitstrainerin absolviert und jetzt erfolgreich abgeschlossen. Die Vitalakademie hat mit Tischtennis-Europameisterin Liu Jia und dem ehemaligen Vierschanzentournee-Sieger Thomas Diethart bereits Erfahrungen in der Ausbildung von Spitzensportlern.

Körperliche Fitness der Reiter wird in der Dressur immer wichtiger
In den letzten Jahren hat im Reitsport ein großes Umdenken stattgefunden. Während früher fast nur das Pferd trainiert wurde, arbeiten mittlerweile auch die Reiter an ihrer Fitness, um die Pferde besser mit dem Sitz unterstützen zu können. Auch in der Dressur steht die Fitness der Reiter mittlerweile immer mehr im Fokus. Die Reiter absolvieren mittlerweile ein intensives Fitnessprogramm, um noch besser zu werden. „Das Krafttraining hilft mir beispielsweise meine Rückenmuskulatur entsprechend zu stärken, aber auch Ausdauertraining, sensomotorisches Training und Beweglichkeitstraining werden in meinen Wochen-Trainingsplan eingebaut“, betont Diana Porsche, die sehr auf einen gesunden Lebensstil achtet. Durch die Ausbildung an der Vitalakademie weiß die Reiterin jetzt genau, wann Belastungsimpulse gesetzt werden können und wann eine Regenerationsphase einzulegen ist. „Außerdem verstehe ich jetzt noch besser, welche körperlichen Leistungen die Pferde erbringen“.

Dressur-Reitsport hat besondere Faszination
Die Einheit von Körper und Geist, die Verbindung Mensch und Pferd, die Harmonie von Bewegung und Musik sind für den Beobachter die schönsten Elemente im Dressurreitsport. Durch gezieltes Training kann die Leistung der Tiere sukzessive verbessert werden. Während einer Prüfung ist Diana Porsche zu 100% konzentriert bei ihrem Pferd und bekommt von der Außenwelt nichts mit. Die Musik in der Kür ist mehr für die Zuschauer als für den Reiter. Die Belastung ist nicht nur für das Tier hoch, auch bei Diana Porsche ist ein Puls von bis zu 190 Schlägen pro Minute feststellbar.

Olympische Spiele im Fokus
Diana Porsche war vor einigen Jahren bereits die Nummer 1 der Dressur-Weltrangliste U25. In der aktuellen Junioren-Weltrangliste liegt sie mit ihrem Pferd Di Sandro Old als beste Österreicherin auf Position 45. Ihr größtes und auch realistisches Ziel ist es, Österreich eines Tages bei Olympischen Spielen vertreten zu dürfen. Jetzt gilt es erst einmal, die nächsten Grand Prix-Bewerbe erfolgreich zu bestreiten.

Optimale Betreuung der Tiere steht an oberster Stelle
Die Dressurpferde werden in verschiedenen Bereichen trainiert. „An oberster Stelle steht für mich, dass es den Tieren gut geht und sie nicht überfordert werden“, betont Diana Porsche. Ein großer Bereich im Dressursport ist das Krafttraining, damit die Tiere fit und stark genug sind, um alle schwierigen Lektionen zu schaffen. Cardiotraining erfolgt in Intervallen, da die Tiere vor allem Schnellkraft brauchen. Die Dressurpferde werden wie Profiathleten betreut, weil sie Höchstleistungen erbringen: Physiotherapie, Akupunktur, richtige Ernährung, Trainingsplan, Aquatraining bis hin zum Chiropraktiker sind wichtige Voraussetzungen, damit die Tiere optimal vorbereitet in die Wettkämpfe gehen können.