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Beckenboden Workshop - Franklin-Methode

  • 9. November 2014, 18:11 Uhr

Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl.

In diesem Workshop erfahren und erleben Sie
...Basiswissen über den knöchernen Beckenring, an dem die Beckenbodenmuskeln befestigt sind
...Körperzentrierung über das Zusammenspiel der Beckenknochen
...dynamisches Beckenbodentraining für Elastizität und Kraft mit Bällen und Imagination
...die Beweglichkeit der Gelenke als Voraussetzung für einen aktiven Beckenboden
...auf lustvolle Art den Beckenboden als Quelle unserer Urkraft kennen und schätzen lernen

Details s.: CARLA bewegt

Wann: 22.11.2014 14:00:00 bis 22.11.2014, 18:00:00 Wo: CARLA bewegt, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn auf Karte anzeigen

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