WOCHE-Blogger

Rechtzeitig zum Jahreswechsel nehmen wir uns Neujahrsvorsätze vor – doch wie kann man sich daran auch wirklich halten? Na da ist er wieder, der liebe Herr Silvester. Wie jedes Jahr packen wir ein paar Tage vor Jahreswechsel tolle Neujahrsvorsätze aus. An die wir uns eh nicht halten. Oder nicht halten können. Absolut unrealistisch kommen sie daher. Fünf mal die Woche Sport und zuvor nie Sport gemacht. Kein Zucker mehr und die größte Naschkatze weit und breit. Oder am besten eine Kombination aus:...

Modetrends zu Weihnachten: Für Online-Shops und Handel natürlich ein Hit. Abgesehen von den Weihnachtsfeiern im Dezember stehen von Heilig Abend bis zu Silvester zahlreiche Feiern an. Es gibt etliche Outfit-Varianten, die sich bestens dafür anbieten. Gold ist neben der Dekoration für zu Hause und den Christbaumkugeln wohl auch die Trendfarbe in der Weihnachtsgarderobe, was man an den derzeitigen Schaufenstern auch gut erkennen kann. Klar, Weihnachten ist die Zeit, in der man glänzen darf. Doch...

Frischluft steigert das Wohlbefinden. Wenn wir die zahlreichen Bauwerke betrachten, welche ständig aus dem Boden wachsen, so muss uns logischerweise bewusst sein, dass unsere schöne Natur immer weniger wird. Die Zeiten, in denen wir uns täglich durch den grauen Beton-Jungle schlagen, sind bereits angebrochen und die Verbundenheit von Mensch und Natur ist bei weitem nicht mehr selbstverständlich. Aufenthalte in der Natur sind wichtig, um frisch und gesund zu bleiben. Man denke als Beispiel an...

Spekulatius Panna Cotta: Ein süßes Dessert passend zur Weihnachtszeit.  Ich liebe den Advent mit all seinen Lichtern, Düften, Gewürzen und der Vorfreude, die in der Luft liegt. Passend zur Jahreszeit habe ich mir deshalb eine süße Dessertidee überlegt, die den Geschmack der Vorweihnachtszeit einfängt und widerspiegelt : Spekulatius Panna Cotta. Dieses cremige, süße Dessert mit dem leicht würzigen Aroma von Mandelspekulatius schmeckt einfach herrlich weihnachtlich – aber am besten ihr versucht...

Na, auch schon ordentlich im Weihnachtsstress? Dann sofort ab zum Training! Sport ist die beste Methode, um Stress und innere Unruhe abzubauen. Dabei ist es ganz egal, ob Ausdauer oder Kraftsport. Hauptsache man kommt ins Schwitzen und findet eine Sportart, die einen nicht noch zusätzlich stresst, sondern wirklich gefällt. Um dem Weihnachtsstress entgegenzuwirken und den Weihnachtsspeck abzubauen, bevor er entsteht, lohnt es sich 3x pro Woche die Trainingsschuhe zu schnüren. Am besten 1x davon...

Der goldene Herbst gab bislang sprichwörtlich den Ton an. Die herabfallenden Blätter in allen möglichen Gelbnuancen sind unter anderem die perfekte Grundlage der herbstlichen Trendfarben. Von hellem Creme über zeitloses Beige bis zu intensivem Braun – dank der breiten Farbpalette findet jeder den Ton, der einem steht. Auch Off-White (nicht ganz reines weiß) ist diese Saison für viele der Renner. Eines sei jedoch gleich gesagt – die Bezeichnungen der sogenannten Erdtöne lassen wohl Hunger auf...

Auf Körperhygiene zu achten ist ein Muss. Im Survival-Bereich machen sich viele keine Gedanken über die Körperhygiene. Es scheint, als müsse darauf nicht geachtet werden - falsch! Ein schmutziger und verdreckter Körper, ist ein für Krankheiten leicht anfälliger Körper. Vor allem Kopf, Hände, Füße und Haut sollten regelmäßig gereinigt und untersucht werden. Stark behaarte Stellen am Körper müssen dringend nach Krankheitserregern wie z.B. Zecken untersucht werden. Im Outdoor-Überlebens-Bereich...

Was gibt es an einem trüben Herbsttag Feineres als eine wärmende, kräftige Suppe? Meine herbstliche Maronisuppe mit Apfel ist dafür auf jeden Fall bestens geeignet. Die Kombination aus Apfel und Maroni ergibt einen vollmundigen aber nicht zu schweren Geschmack, welcher der Suppe das gewisse Etwas verleiht. Ideal als Bestandteil für ein festliches Menü oder als wärmenden Abendessen nach einem anstrengenden Tag - aber am besten ihr versucht es selbst! Und so wird es gemacht:Zutaten:  200 g Maroni...

Buntes Laub, frische Luft und endlich keine Gelsen mehr. So schön er auch ist – der Herbst kann uns ganz schön zu schaffen machen. Jeder Fünfte leidet unter dem Herbstblues. Typische Zeichen sind Antrieblosigkeit und Müdigkeit. Die schnellste Hilfe bieten ausreichend Bewegung im Freien und gesunde Ernährung. Man sollte versuchen so viel Licht wie nur möglich zu tanken und sehr viel spazieren gehen. Frische Luft tanken tut einfach gut. Wenn mal zu wenig Zeit für Sport bleibt, können Lebensmittel...

Typisches Herbstwetter ruft förmlich nach warmer und angenehmer Kleidung. Abgesehen von der Optik spielt im Alltag besonders der Wohlfühlfaktor eine große Rolle! Wie gut, dass sich die Modetrends zum Teil auch diese Saison gnädig zeigen: Samt, Seide, Cord, Strick sowie Fellimitat zählen zu den Materialien, die wir in der kalten Jahreszeit mit gutem Gewissen tragen und auch kombinieren dürfen. Vor allem Cord feiert – zum Entsetzen vieler – in zahlreichen Varianten ein außergewöhnliches Comeback....

Das Messer: Ein wichtiges Werkzeug... Eines der wichtigsten Werkzeuge, um im Outdoorbereich gerüstet zu sein, ist natürlich das Messer. Es gibt viele verschieden Messer und jeder muss individuell entscheiden, welches das beste ist. Vor Aufbruch zum Abenteuer sollte dieses Messer natürlich überprüft und in weiterer Folge, wenn nötig, geschliffen werden. Aber was tun, wenn mein Messer plötzlich, wegen dem ständigen Gebrauch, stumpf ist und ich keinen Schleifstein im Gepäck habe? Dafür nehme man...

Der vielseitige Kürbis... Herbstzeit ist Kürbiszeit und besonders im Oktober hat dieses vielseitige Gemüse Hochsaison und ist daher regelmäßig in den unterschiedlichsten Varianten in meiner Küche zu finden. Diesmal habe ich einen herbstlichen Flammkuchen mit Kürbis, roten Zwiebel, Schafskäse und Walnüssen daraus gemacht. Einfach, köstlich und so richtiges Soulfood für trübe Herbsttage - aber am besten ihr probiert es selbst! Und so wird es gemacht: 2 Portionen, Dauer ca. 45 Minuten, davon 20...

Pack die Badehose ein und ab ins Schwimmbad! Schwimmen ist der gesündeste Sport überhaupt. Ein Ganzkörpertraining, das rundum gut tut. Mit schwimmen ist nicht gemütliches Sitzen im Whirlpool gemeint. Sondern Längen ziehen im kühlen Wasser. Wer das warme Wasser gegen das Sportbecken tauscht, bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, baut Muskeln im ganzen Körper auf und stärkt die Atemmuskulatur. Schwimmsport ist für jeden geeignet auch für ältere oder übergewichtige Menschen. Die sanften...

Bloggerin Nina Wrann schreibt über Mode-Trends. Die Zeiten, in denen sich Mode von Saison zu Saison drastisch ändert, sind längst vorbei. Als bekennender Fan von Basics und Klassikern darf in dieser Riege auch die Lederjacke nicht fehlen. Wem es noch so geht, der weiß, dass der Alleskönner fast zu jedem Outfit passt und an kühler werdenden Herbsttagen der perfekte Begleiter ist. Ob zum (noch sommerlichen) Kleid, mal zum langweiligen Outfit oder einfach zu Jeans und Boots – die unzähligen...

Marko informiert, worauf man bei einem Aufenthalt in der Natur achten muss. Schon im Vorfeld kann man vieles beachten, um sich einen unangenehmen Aufenthalt in der Natur zu ersparen. Dies beginnt in erster Linie mit der Wetterbeobachtung. Niemand muss heute ein Wetterfrosch sein und die Zeichen am Himmel deuten können. Es schadet aber auch nicht! Das Wetter der Zielregion muss beobachtet werden. Es gibt zahlreiche Wetter-Apps für's Handy, die behilflich sind. Auch GPS-Apps sind mittlerweile am...

Very(iss)ima ist der Food- und Genussblog der Villacherin Verena Schaller. Genau richtig, um uns den Abschied vom Sommer etwas zu versüßen, sind nun auch wieder frische Feigen saisonal erhältlich. Die Frucht, die zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt zählt, schmeckt nicht nur köstlich süß, sondern ist auch sehr gesund. Mein Rezept für Feigencarpaccio mit Mozzarella eignet sich hervorragend als raffinierte Vorspeise oder als köstlicher Snack zwischendurch. Aber am besten ihr versucht es...

Unsere Fitness-Bloggerinnen berichten über die vielen Vorteile von Sport. Die Auswirkungen von Sport auf unseren Körper sind enorm. Nicht nur unsere Fitness lässt sich verbessern, sondern auch Gesundheit und Wohlbefinden. Viel Bewegung eignet sich dazu überschüssiges Körperfett zu verbrennen. Sport stärkt die Muskeln und sorgt so für eine bessere Körperhaltung. Aber auch Verspannungen oder spannungsbedingte Kopfschmerzen verschwinden dank Bewegung. Aber da geht noch mehr. Denn Bewegung stärkt...

Bloggerin Nina Wrann über Mode-Trends im Herbst. Schweren Herzens muss man den Sommer bald wieder loslassen. Um den (hoffentlich goldenen) Herbst so schön wie möglich zu machen, legt man sich natürlich neue Kleidung zu. Ich zumindest. Im Idealfall schafft man vorher Platz und trennt sich von „alten“ oder ungetragenen Klamotten. Ein Trend, der schon lange anhält und immer wieder gern gesehen wird ist der Leo-Look. Accessoires oder Details im Leo-Look werten ein Herbst-Outfit sofort auf. Wie man...

Marko: "Bitte räumt euren Müll weg!" Egal ob beim Wandern, oder beim Übernachten unter dem freien Himmelszelt, die oberste Priorität ist, dass man den Platz, auf den man sich aufgehalten hat, auch wieder sauber hinterlässt! Niemand, der aus dem Aufenthalt in der Natur Kraft für sich schöpft, sieht es gerne, wenn mitten in der „Pampa“ Plastikmüll, Getränkedosen, Zigarettenstummel usw. zu finden sind. Leider ist dies aber heutzutage gang und gäbe. Viele Menschen haben keinen Respekt vor dem...

Very(iss)ima ist der Food- und Genussblog der Villacherin Verena Schaller. Meine Tomaten aus dem Garten sind endlich reif  und schmecken herrlich nach Sommer. Daher versuche ich sie auch so vielseitig wie möglich zu verarbeiten. Ein tolles Rezept hierzu ist ofenfrische Focaccia mit frischen Tomaten, den sie passt ideal zum Grillen oder zu einem frischen Sommersalat. Aber am besten ihr versucht es selbst. Und so wird es gemacht:  12 Stücke, Dauer 35 Minuten + 55 Minuten Rastzeit Zutaten:...

Diesmal berichten unsere Fitness-Bloggerinnen über Yoga. Wer sportlich durch den August kommen möchte, der sollte auf Yoga setzen. Dabei ist es vollkommen egal, wie fit man ist. Vom Fitness-Junkie bis hin zu Menschen, die innere Ruhe suchen, kann jeder Yoga machen. Das Wichtigste ist auf den eigenen Körper zu hören und seine Grenzen zu respektieren. Yoga ist Auszeit und Fitnessprogramm in einem. Asanas (Yoga Übungen) aktivieren Muskeln, Sehnen, Bänder und den Geist. Dabei kann man auf...

Bloggerin Nina Wrann über Mode-Trends Die gute alte Tracht! Man liebt sie oder man hasst sie, man setzt auf zeitlos oder modern. Bei den Dirndln geht der Trend eher zurück zur ursprünglichen Variante. Kein Kitsch, kein Glitzer, keine grellen Farben. Wer für die kommenden Kirchtage und Volksfeste ein wenig Abwechslung braucht, kann es mit neuen Accessoires probieren. Wie wär´s mal mit einem Blumenkranz statt Flechtfrisur? Um nicht immer gleich in ein neues Dirndl zu investieren, reicht fürs...

Marko über die Fragen, die man sich in einer brenzligen Situation als erstes stellen sollte. Befindet man sich in einer brenzligen Situation, bei der es ums Überleben geht, so ist es wichtig, einen klaren Kopf zu bewahren. Es ist von Nöten, nicht in Panik zu geraten, da es sonst schnell passieren kann, dass man falsche Entscheidungen trifft. Diese falschen Entscheidungen können einen die Überlebenssituation schnell erschweren. So sollte man sich als erstes über seine Lage bewusst werden und...

Very(iss)ima ist der Food- und Genussblog der Villacherin Verena Schaller. Panzanella, wie der Toskanische Brotsalat auch heißt, war ursprünglich ein Gericht zur Verwertung von altem Brot und Gemüse aus dem eigenen Garten. Daher gibt es unzählige Varianten von diesem köstlichen und leichten Sommergericht. Ich esse ihn am liebsten mit Oliven und Sardellen, da die salzige Note dieser Zutaten perfekt zur fruchtigen Frische der Tomaten passt. Und so wird es gemacht! 2 Portionen, Dauer 15 Minuten...