Wie einst Rocky Balboa: Fliegende Fäuste in Ottakring

bz-Redakteur Andreas Edler (li.) war noch nie in einem Ring. Boxprofi Cemal Kaya zeigte gab ihm eine Einführung. | Foto: Foto: Bockley
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Die Schläge des Gegners wirbeln einem um die Ohren, der Puls kratzt bei 200 Schlägen pro Minute und die eigenen Hände versuchen nur noch, das Schlimmste abzuwehren: So ungefähr fühlt sich der erste Boxkampf an.
Eine Runde dauert lediglich drei Minuten, anfühlen tun sie sich jedoch wie 30. Die schnellen Bewegungen des Kampfsports, das ständige Vor und Zurück, fordern den gesamten Körper.
Seit fünf Jahren trainiert Boxtrainer Cemal Kaya die Sportler im Ottakringer Boxstudio Bounce. Der ehemalige Soldat ist nunmehr staatlich geprüfter Boxtrainer und schätzt die Ganzheitlichkeit des Sports: „Man trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Konzentration. Das Ganzkörpertraining aktiviert jeden großen Muskel“, weiß der 32-Jährige.

Sonderangebot für bz-Leser

Für bz-Leser hat Bounce ein Sonderangebot: den Box-Grundkurs um nur 99 Euro. Das Training dauert vier Wochen. Start: 29.11. Nähere Infos sind auf www.bounce.at zu finden.

Mein Fazit: Ganzheitlich, kräftig, gut

Großer Pluspunkt beim Boxsport: Nach einer Stunde im Ring fühlt man sich ordentlich ausgepowert. Körper und Geist werden gleichermaßen belastet. Kleiner Minuspunkt: Boxen gehört nicht gerade zu den sanften Sportarten. Für gewaltfrei lebende Menschen ist der Ring nichts.

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