Der Methusalem-Code: Die Bezirksblätter Niederösterreich lüften gemeinsam mit Autor Bert Ehgartner (Akte Aluminium, Die Hygiene-Falle) Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben.
Wie alt wirst du? Mach den Methusalem-Test unter meinbezirk.at/methusalemcode

Methusalem

Beiträge zum Thema Methusalem

Menschen, die zum Leben eine positive Grundeinstellung haben, leben im Schnitt um acht Jahre länger - und sie verbreiten die Lebensfreude in ihrem Umfeld. | Foto: Daniela Matejschek
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Der Methusalem Code – Teil 8: Bewahren Sie sich die "Lust am Leben"

Ohne den Wunsch, alt zu werden, werden wir auch nicht alt. Am besten helfen gute Freunde und Humor. Für gesunde Menschen mittleren Alters erscheint es schwer vorstellbar, dass der Wunsch zu leben einmal schwinden könnte. Ein Alter von 85 Jahren erweckt verklärte Erinnerungen an die Kindheit, wo die Großeltern so ein anziehendes Flair von Altersweisheit und Liebe ausgestrahlt haben. Und wir möchten selbst gern weise sein, von der Familie geliebt, von der Gesellschaft geachtet. Sie wollen wissen...

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  • Christian Trinkl
Jeder Arztbesuch, jede Gesundenuntersuchung birgt auch ein Risiko. Menschen, die sehr alt werden, setzten mehr auf Hausmittel und gesunden Lebensstil als auf Medikamente. | Foto: Daniela Matejschek

Der Methusalem Code – Teil 7: Fallen im Medizinsystem

Die Pharmaindustrie will Pillen verkaufen. Doch Hundertjährige nehmen erstaunlich wenig Medikamente. „Die Menschen geben ihr Leben dafür, so viel medizinische Behandlung wie möglich zu bekommen“, spottete der aus Wien stammende Medizinkritiker und Philosoph Ivan Illich. Und tatsächlich ist ein gefährliches Phänomen mittlerweile weitverbreitet, das allen Nutzen von Medikamenten ins Gegenteil verkehren kann: Polypharmazie – die gleichzeitige Einnahme von fünf oder mehr Medikamenten. Sie wollen...

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  • Christian Trinkl
Wer sich einen sicheren Lebensstandard erarbeitet hat – etwa ein Haus sein Eigen nennt – lebt deutlich sorgenfreier als andere Menschen. Und sorgenfreie Menschen leben länger. | Foto: Daniela Matejschek

Der Methusalem Code – Teil 6: Leben Sie auf solider Basis

Methusalem-Menschen sind autonom und vermeiden es, nach der Pfeife anderer zu tanzen. „Manche meinen, dass Autonomie etwas Zweitrangiges ist“, sagt der Londoner Altersforscher Michael Marmot. „Doch das ist ein gefährlicher Irrtum. Ein niedriger Autonomiegrad und niedriges Selbstbewusstsein sind die Vorzeichen schlechter Gesundheit.“ Marmot gehört zu den Pionieren einer neuen Wissenschaft, welche die sozialen Einflussfaktoren auf die Gesundheit untersucht. Also beispielsweise die Frage, ob das...

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  • Christian Trinkl
Selbst gekochtes schmeckt nicht nur besser, sondern ist auch wesentlich gesünder als Fertigprodukte aus dem Supermarkt. Und auch gegen eine gesunde Jause spricht nichts! | Foto: Daniela Matejschek
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Der Methusalem Code – Teil 5: Du bist, wie du eben isst

Bei der Ernährung wimmelt es von falschen Ratschlägen. Einige sind lebensgefährlich. Kaum ein Bereich der Wissenschaft hat sich derart schamlos ihren Geldgebern angedient wie die Ernährungswissenschaft. Seit Jahrzehnten versteht sich ihre Elite als Handlanger der Nahrungsmittelindustrie. Manche ihrer Richtlinien zur „gesunden Ernährung“ sind schlicht gemeingefährlich. Die katastrophalen Folgen ihrer Ratschläge sieht man am besten in den USA, wo die Kumpanei zwischen Wissenschaft, Industrie und...

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  • Christian Trinkl
Nicht nur unser Körper, auch der Geist profitiert von regelmäßiger Bewegung: Eine Trainingseinheit wirkt aufs Gehirn wie eine Denksport-Übung – und fördert die gute Stimmung. | Foto: Daniela Matejschek

Der Methusalem Code – Teil 4: Bewegung macht Laune

Ob Sie Sport machen oder mit dem Hund rausgehen: Hauptsache runter von der Couch. „Wenn Sie keine Zeit für Bewegung haben, sollten Sie sich eine Menge Zeit für Ihre Krankheiten reservieren“, warnen Mediziner. Und diese Warnung ist durchaus ernst zu nehmen. Bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Darmkrebs, Brustkrebs sowie die Herzgesundheit hängen unmittelbar von der Bewegung ab. Sie wollen wissen wie alt Sie mit Ihrem jetzigen Lebensstil wahrscheinlich werden? HIER geht's direkt zum METHUSALEM...

  • Niederösterreich
  • Christian Trinkl
Foto: Daniela Matejschek

Das BEZIRKSBLÄTTER "Methusalem- Paar" aus Loosdorf

LOOSDORF. Sie sind das Traumpärchen unseres "Methusalem Codes": Erna und Laurentius Mayrhofer aus Loosdorf. Eine Volksschullehrerin und ein Marketingexperte mit drei Kindern stehen für die BEZIRKSBLÄTTER-Serie vor der Kamera von Daniela Matejschek. "Dani hat meine Hannelore Mayrhofer gefragt, ob sie jemanden kennt, der für diese Serie Modell stehen würde. Wir haben nicht Nein gesagt und na ja, jetzt sind wir Teil der Serie", erklärt Laurentius. Einige Menschen aus ihrem Umfeld sprachen sie auch...

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  • Daniel Butter
Solange Alkohol ein Genussmittel bleibt und kein Missbrauch betrieben wird, sind die gesundheitlichen Effekte deutlich im grünen Bereich. Anders sieht es da beim Rauchen aus. | Foto: Daniela Matejschek
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Der Methusalem Code – Teil 3: Diese Drogen verlängern Ihr Leben

Alkohol in Maßen ist ein Heilmittel. Bei Zigaretten sind keine Vorteile bekannt. Die günstigen Effekte von Wein auf die Gesundheit wurden bereits von Plinius, Hippokrates und Paracelsus beschrieben. Sie verordneten Wein zur Beruhigung, als Schmerzmittel oder zum Schutz gegen Infektionen. Hildegard von Bingen verschrieb ihren „Herzwein“, einen Sud aus Weißwein, Petersilie, Essig und Honig, zur – wie die heutigen Ärzte sagen würden – „Prävention von kardiovaskulären Risiken“. Ein heißer Tee mit...

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  • Christian Trinkl
Eine glückliche und stabile Partnerschaft lässt uns länger leben. | Foto: Daniela Matejschek

Der Methusalem Code – Teil 2: Liebe hält für immer jung

Partner, die sich schätzen und lieben, sind die beste Versicherung für ein langes Leben. In ganz Mitteleuropa hat die Ehe massiv an Bedeutung verloren. Sie wird von der Mehrzahl der Menschen nicht mehr als Legitimation für Sexualität oder Familie gesehen. Stattdessen definieren Partner heute selbst, ab wann sie sich als Lebensgemeinschaft verstehen. „Patchwork-Familien“, in denen Paare mit Kindern aus früheren Partnerschaften zusammenleben, oder alleinerziehende Eltern mit wechselnden Partnern...

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  • Christian Trinkl
Was ist wichtiger um alt zu werden: Unsere Gene oder unser Lebensstil? | Foto: Daniela Matejschek

Der Methusalem Code – Teil 1: So werden Sie 100 Jahre alt!

Lernen wir von den Hundertjährigen, die erfolgreich und fit alt geworden sind. Wie schafft man die besten Voraussetzungen für ein glückliches Leben im höheren Alter mit geistiger und körperlicher Gesundheit? Ich habe auf der Suche nach Antworten auf diese Frage Hunderte von wissenschaftlichen Studien durchforstet und nach den wesentlichen Voraussetzungen gesucht. Sicherlich ist es schwierig, die Menschen zu normieren und über einen Kamm zu scheren. Medikamente, die bei der Mehrzahl der...

  • Niederösterreich
  • Christian Trinkl
Otto Filipsky zeigt gerne seine Mandoline und ist stolz auf seinen Gautsch-Brief, den Gesellenbrief der Buchdrucker.              Foto: Josef Messirek
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Mit 105 Jahren fit & geistig rege!

Im Bezirk Hollabrunn leben vier Hundertjährige. Wir haben sie nach ihren Geheimnissen befragt. RETZ (jm). Als Otto Filipsky 1912 in Znaim geboren wurde, war kurz vorher die Titanic untergegangen und die Donaumonarchie stand kurz vor dem Ersten Weltkrieg. Aus den Trümmern des Vielvölkerstaates entstand die Republik Österreich. Ottos Jugend war geprägt durch die Wirtschaftskrise, als er 26 Jahre alt war, ging die Erste Republik unter und der Zweite Weltkrieg begann. Heute lebt der älteste Retzer...

  • Hollabrunn
  • Alexandra Goll
Anna Kneissl ist im Ersten Weltkrieg geboren und hat viel zu erzählen | Foto: Maria Ecker

Methusalem-Code: Das jüngste Enkerl ist schon 50

Hundertjährige sind nach wie vor eine Ausnahme. Noch seltener sind die, die sich noch gut erinnern können. Im Bezirk Bruck gibt es acht Menschen, die schon mehr als ein ganzes Jahrhundert erlebt haben. Die älteste Dame ist sagenhafte 111 Jahre. In Himberg lebt eine 101-Jährige. In Schwechat kommt im Juni eine neue 100-Jährige dazu. Anna Kneissl wurde vor 103 Jahren in Wilfleinsdorf geboren. Sie benötigt zwar einen Rollator, ihr Gedächtnis funktioniert aber noch bestens. Anna Kneissls Mutter...

  • Schwechat
  • Tom Klinger
Theresia Zwanzger lebt seit August 2011 im Pflege- und Betreuungszentrum Mistelbach.
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Das Geheimnis der Hundertjährigen

Im Bezirk Mistelbach leben 13 Hundertjährige. Wir haben eine von ihnen nach ihren Geheimnissen befragt. MISTELBACH. Theresia Zwanzger wurde in der Zeit des Ersten Weltkriegs geboren. Nach Ende des Krieges zerfiel die Donaumonarchie und aus deren Trümmern entstand die Republik Österreich. Ihre Jugend war geprägt durch die Wirtschaftskrise; als sie 24 Jahre alt war, ging die erste Republik unter und der Zweite Weltkrieg begann. Heute lebt die Ladendorferin im Pflege- und Betreuungszentrum...

  • Mistelbach
  • Marina Kraft
Elisabeth Jelinek (101) beim Stöbern im Fotoalbum.
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Das Geheimnis der Hunderjährigen

Im Bezirk Korneuburg leben zehn (über) Hundertjährige. Wir haben sie nach ihren Geheimnissen befragt. BEZIRK KORNEUBURG. Nur wenige Tage, nachdem Elisabeth Jelinek geboren wurde, wurde Karl I, Kaiser von Österreich, zum letzten König von Ungarn gekrönt. Es ist Halbzeit in den Jahren des 1. Weltkrieges, die Bevölkerung leidet. Jelineks Jugend ist geprägt durch die Wirtschaftskrise, große Arbeitslosigkeit und Hunger. Als sie 22 Jahre alt war, ging die erste Republik unter und der 2. Weltkrieg...

  • Korneuburg
  • Sandra Schütz
Helene Janzsa lebt mit 103 Jahren immer noch in ihrem Haus – der "Villa Musica" – in Scheibbs.
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So wird man im Bezirk Scheibbs zum "Methusalem"

Im Bezirk Scheibbs leben sieben Hundertjährige. Wir haben uns nach ihren Geheimnissen erkundigt. SCHEIBBS. In unserer neuen Serie "Der Methusalem Code" begibt sich Autor Bert Ehgartner auf die Spur der Gehemnisse der Hundertjährigen. Ob auch Sie hundert Jahre alt werden können Sie mit unserem Online-Test herausfinden. Zum Auftakt der überregionalen Bezirksblätter-Serie haben wir uns mit dem Scheibbser "Urgestein" 103-jährigen Helene Janzsa unterhalten aus Scheibbs unterhalten, die in unserer...

  • Scheibbs
  • Roland Mayr
Christine Billensteiner, Wolfgang Labenbacher, Lisa Winkelbauer, Pater Pius und Enkelin Gerlinde Billensteiner. | Foto: Hairer

So werden Sie zum Methusalem

Im Bezirk Lilienfeld leben derzeit zwei Menschen mit über hundert Jahren, ein Mann und eine Frau. LILIENFELD. Nur wenige Menschen können einhundert oder mehr Geburtstage in ihrem Leben feiern. Auch wenn die allgemeine Lebenserwartung seit Jahrzehnten stetig steigt, sind sie immer noch eine Ausnahme. Ärmliche Verhältnisse Christine Billensteiner ist derzeit die einzige Frau im Bezirk Lilienfeld mit einem "Hunderter". Im vergangenen Advent, am 13. Dezember, feierte sie ihren "runden" Geburtstag....

  • Lilienfeld
  • Markus Gretzl
Eleonore Seeböck mit Sohn August. Die Hundertjährige löst heute noch gern Rätsel, das hält sie geistig rege. | Foto: RAXmedia
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Das Geheimnis der Hundertjährigen

Im Bezirk Neunkirchen leben 15 Hundertjährige. Wir haben Eleonore Seeböck (100) nach ihrem Geheimnissen befragt. BEZIRK NEUNKIRCHEN (bs). Eleonore Seeböck ist eine von 15 Hundertjährigen (zwölf Frauen, drei Männer) in unserem Bezirk. Zum Start unserer Serie „Der Methusalem-Code“ haben wir die rüstige Seniorin besucht und nach ihren Geheimnissen für ein langes Leben befragt. Als Eleonore Seeböck am 17. Dezember 1917 als Jüngste von sechs Kindern auf einem Bergbauernhof in Schwarzau im Gebirge...

  • Neunkirchen
  • wilfried scherzer
Hannes Schagl, diplomierter Pfleger im Stadtheim und Maria Handl. | Foto: Stadtheim
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Süßes Geheimnis: "nimm2"

Wiener Neustadt. Im Traude-Dierdorf-Stadtheim in der Lazarettgasse wohnt Maria Handl. Sie ist die älteste Bewohnerin des Hauses der Barmherzigkeit. Schon seit 1995 lebt sie dort und sie ist auch über die Tore des Heimes bekannt. Denn sie ist nicht nur die älteste Bewohnerin innerhalb des Hauses sondern auch die älteste Neustädterin und bestimmt zählt sie auch zu den ältesten Damen Niederösterreichs. Zum Start unserer Serie „Der Methusalem-Code“  haben wir sie besucht, und nach ihrem Geheimnis...

  • Wiener Neustadt
  • Peter Zezula

Das Geheimnis der 100-jährigen

BEZIRK. Von den neun Personen, die bereits 100 Jahre oder älter sind, leben vier im Bezirk Krems-Stadt. Nur einer aus der Gruppe ist männlich. Im Bezirk Krems-Land leben fünf 100-jährige Frauen. Zum Start unserer Serie „Der Methusalem-Code“ (siehe Seite 20) haben wir Josefine Weinhappel besucht und nach ihren Geheimnissen für ein langes Leben befragt. Als Josefine Weinhappel geboren wurde, war die Donaumo-#+narchie zerfallen und aus den Trümmern war die Republik Österreich entstanden. Ihre...

  • Krems
  • Simone Göls
Maria P. hat die 100 bereits geknackt - sie ist 101. | Foto: Werilly

Das Geheimnis der 100-Jährigen

Im Bezirk St. Pölten leben 33 Hundertjährige. Wir haben sie nach ihren Geheimnissen befragt. ST. PÖLTEN (bw). Als Maria P. am 08. September 1916 geboren wurde, zerfiel gerade die Donaumonarchie und aus den Trümmern entstand die Republik Österreich. Ihre Jugend war geprägt durch die Wirtschaftskrise. Als sie 20 Jahre alt war, ging die Erste Republik unter und der Zweite Weltkrieg begann bald darauf. Heute lebt die St. Pöltnerin im NÖ Pflege- und Betreuungszentrum "Haus an der Traisen" und blickt...

  • St. Pölten
  • Bianca Werilly
Stefan Weigl mit seiner Mutter Josefa Weigl.
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Das Geheimnis der 100-jährigen Amstettner

Im Bezirk Amstetten leben 14 Hundertjährige. Wir haben sie nach ihren Geheimnissen befragt. BEZIRK AMSTETTEN. Als Josefa Weigl am 4. März 1914 geboren wurde, herrschte noch Kaiser Franz Joseph I. über die Länder der Donaumonarchie, welche kurz darauf im Feuer des Ersten Weltkriegs unterging. Ihre Kindheit und Jugend in der Zwischenkriegszeit war geprägt von Entbehrungen, harter Arbeit sowie politischen und wirtschaftlichen Krisen. Den Trümmern des Zweiten Weltkriegs entstieg schließlich die...

  • Amstetten
  • Thomas Leitsberger
Franziska Stahlecker ist mittlerweile 102 Jahre alt.

Methusalem-Code: "Hitler nahm mir meine große Liebe"

Im Bezirk Melk leben elf Hundertjährige. Wir haben sie nach ihren Geheimnissen befragt. MANK. Als Franziska Stahlecker ein Kleinkind war, zerfiel gerade die Donaumonarchie und aus den Trümmern entstand die Republik Österreich. Ihre Jugend war geprägt durch die Wirtschaftskrise. Als sie um die 20 Jahre alt war, ging die Erste Republik unter und der Zweite Weltkrieg begann. Heute lebt die gebürtige Hürmerin im Marienheim Mank und blickt auf ein bewegtes Leben zurück. Franziska Stahlecker ist eine...

  • Melk
  • Daniel Butter
Die Bezirksblätter Niederösterreich haben Niederösterreichs ältesten Teil der Bevölkerung besucht. Hundert- und Mehrjährige geben Einblick in lange und erfüllte Leben. | Foto: BBNÖ
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"Trübsal blasen tun wir nicht" – Zu Besuch bei Niederösterreichs Hundertjährigen

215 Männer und Frauen in Niederösterreich sind hundert Jahre alt oder älter. Die Bezirksblätter haben einige der blau-gelben Methusalems besucht. Wie alt wirst du? Unter meinbezirk.at/methusalemcode bekommst du eine Einschätzung. Sie sind Zeugen der Zeit, haben Kriegstrauma, Wirtschaftskrisen und gesellschaftliche Umbrüche mit- und überlebt. In intimen Interviews geben Niederösterreichs Älteste Einblicke in die Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben. Unter meinbezirk.at/methusalem...

  • Niederösterreich
  • Martin Rainer
Maria Thaler (mit ihrem Sohn) beim Interview.
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Das Geheimnis der Hundertjährigen (MIT VIDEO)

Im Bezirk Zwettl leben vier Hundertjährige. Wir haben eine davon nach ihren Geheimnissen befragt. ZWETTL (bs). Als Maria Thaler am 28. August 1915 geboren wurde, weitete sich der erste Weltkrieg gerade aus und wurde immer verheerender. Ihre Jugend war geprägt durch die Wirtschaftskrise – als sie 24 Jahre alt war, ging die erste Republik unter und der zweite Weltkrieg begann. Noch heute lebt sie in den eigenen vier Wänden in Ratschenhof und blickt auf ein bewegtes Leben zurück. Maria Thaler ist...

  • Zwettl
  • Bernhard Schabauer
Bis vor einem Jahr war Leopold Dungler noch mit seinem Auto unterwegs. 79 Jahre lang saß er am Steuer eines Fahrzeugs.
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Leo Dungler: Das Geheimnis der Hundertjährigen

Im Bezirk Waidhofen leben vier Hundertjährige. Wir haben Sie nach ihren Geheimnissen befragt. UPDATE: Leopold Dungler ist am 12. Februar 2021 im Alter von 106 Jahren verstorben. 2018 haben wir uns mit dem ältesten Waidhofner getroffen. Hier ist seine Geschichte. WAIDHOFEN (pez/cko). Leo Dungler ist einer von vier Hundertjährigen im Bezirk. Als Leopold Dungler am 21. November 1914 in Fistritz geboren wurde, tobte der Erste Weltkrieg bereits drei Monate lang. Später wurde er Fleischhauer,...

  • Waidhofen/Thaya
  • Peter Zellinger
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